インスパイリングエクササイズ

あとちょっとでリセット

今朝はお腹がちょっと痛かったから
高温期１４日も続かずに来るのかも。

どうか、生理痛普通でありますように
量も普通でお願いします・・・。

DVDが付いてるエクササイズ本が
結構気になって色々買ったのがあるんやけど
ちょっと前に流行ってたインスパイリングエクササイズ

買った時は結構真面目にやってたけど
最近ずーっとしまってたまま。

血流が良くなるって書いてるから
生理終わったら再開しよう！

【送料無料】インスパイリングエクササイズ 価格：1,995円（税込、送料別）

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高温期８日目 茶おり

今日で高温期８日目

朝トイレに行ったら茶おりが出てた。

生理のちょっと前から茶おりがいつもあったけど
いつも何日ぐらい前からあったっけ？

過去の基礎体温を振り返っても
１４日高温期
１５日目でリセットがいつものパターンだから
今回も１５日目でリセットになるかな？

旅行中にしっかりリセット来そうです。

生理早く来てー！って思ってたけど
旅行中は嫌だなぁ・・・

ま、仕方ないか。

病院の血液検査は旅行から帰って来て
生理終わたタイミングで行く事になりました。





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次の奇跡に向けて葉酸しっかり取ります！

７月になりましたね。

多分来週末ぐらいに生理がくるので
今はすごく待ち遠しいです。

術後２つの病院に行ったけど
１カ所目（ずっと行ってたところ）では
生理1回来たらベビ待ち再開して大丈夫

２カ所目では血液検査をして
２～３回見送ろう

と言われました。

とりあえず生理が来て血液検査をして
それから再開時期を決めようと思ってるけど
遅くても１０月には再開出来そうです。

去年の１１月
CREAの「母になる！」特集の雑誌を購入してました。

そこに「産めるカラダづくり葉酸講座」っていうのが
あったのを思い出して今日読み返してました。




「葉酸が一番必要なのは妊娠する１ヶ月以上前から
妊娠３ヶ月頃まで」

と書かれてました。

ピジョンの特集記事っぽいのでお薦めされてるのは
ピジョン商品ばかりだったけど、その中の一つを私は飲んでます。

ピジョンサプリメント 葉酸プラス お徳用2ヶ月分 / ピジョンサプリメント / ピジョン 葉酸●セ... 価格：1,080円（税込、送料別）

雑誌にはこれは
「胃を通過して腸で溶けるコーティングがしてある」って
書いてました。
だから胃がむかつきにくいそうです。

飲むのが１錠で良かったし、これを買って飲んでます。

他に出てたのが

ピジョンサプリメント 葉酸カルシウムプラス / ピジョンサプリメント / ピジョン★税込1980円以... 価格：1,050円（税込、送料別）

不足しがちなカルシウム配合タイプ
これいいなーって思ったけど
これは一日２錠

【訳あり】ピジョンサプリメント 葉酸コラーゲンプラス / ピジョンサプリメント / 葉酸★税込19... 価格：420円（税込、送料別）

これはコラーゲンもカルシウムも取れるけど
一日３錠

なので１錠でいいのを選んだけど、
この上の商品　期限１０月１日までの商品だから
格安の４２０円になってる！！

安っ！１瓶で１ヶ月分ってことだから
３つ買おう。７月から３ヶ月はこれにします！
今家にあるのはまだまだ期限大丈夫だし。

送料合わせの為、いつも飲んでるのも１つ購入しよう。

と、今ポチリました。

ちょうど友達が遊びに来てくれるから
持って来てもらお～




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