最近の我が家のスキンシップ

１３W２D

今日も朝ちょっとだけお通じあり
徐々に腸動き出してきた感じです
良かったー。

ここに色々書くから心配して直メッセを
送って下さる方も居て、アドバイス頂いて
色々試しています。
みなさん、ありがとうございます。

先日両親が兵庫県にある中山寺に行って
腹帯をもらってきてくれたのですが、１０日間の
ご祈祷が終わって昨日こちらに向けて送ってくれたみたいです。

届くのは来週末ぐらいかな？

５ヶ月に入った初めの戌の日っていうのが
ちょうど３月１４日になるんだと思うので
（その日がちょうど１６週に入る日）
その時、腹帯を開けてみるのが楽しみです。

中山さんの腹帯には男か女か書いてあって
書いてる逆が生まれるって言われてるので
（もちろんみんながみんなそうじゃないけど）
どちらが書いてるのが楽しみです。

中山寺は直接行けない方は郵便でも
受付してくれてるみたいです。
興味がある方はこちら　中山寺


さて、最近の我が家のスキンシップ
もちろん、仲良しはしてないんですが。

思い返してみたら、高温期８日目ぐらいで
したい！って気持ちがぱったり無くなってしまって
それからずっと仲良ししてない事を考えると
なんだかちょっと不思議な感じです。

妊娠前は寝る前にベットでゴロっとして
足のマッサージをお互いやってました。

妊娠がわかって、悪阻が始まってから
夜はとにかく気持ち悪くて人のことまで
構ってられん！というのが本音だったので
その時辺りからダンナに背中のマッサージを
してもらうようになりました。

悪阻が終わった今でも寝る前に必ず５分ぐらい
マッサージしてくれます。
ちょうど妊娠発覚からダンナは仕事が忙しくて
家に帰ってきてもずっと仕事してるので、最近は
一緒にベットに入る事はなく、私が寝て２～３時間経ってから
ベットに着ます。
もちろん私は起きれないので、私だけマッサージしてもらうのは
申し訳ないので、寝る前にダンナの仕事部屋へ行き
頭のマッサージをしてます。




マッサージの時に使うのはオリジンズのピースオブマインド

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ミントの匂いなのであまり気にならないけど
悪阻で匂いがダメな人はキツいかもしれないです。

これをこめかみに塗ってマッサージ
眼の周りはダメだけど、首、耳などに付けて
マッサージするとすごく気持ちがいいみたいです。

私は頭が痛い時にこれをこめかみに塗って
軽くマッサージすると軽減されます。

頭痛薬が飲めないから気休めかもしれないけど
結構役に立ってます。

我が家のスキンシップはこんな感じです。




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寝ながらメディキュットとかゆい話

１３W１D

今日は朝からどんより曇り空
寒くはなさそうだけど、散歩に行くぞー！って
気分にはなれない感じの空

なるべくカラダを動かす様にしないとと思ってるから
早く安定した天気が続いて欲しいな。

今日は朝ホントに極少量だけどお通じあり
週に２回出たのは久しぶりすぎて
感動（笑）少しでもいいから毎日出る様に
努力したいです。


最近足がちょっと浮腫み始めました。
足を高くして寝るとか聞くけど
寝るときはいいとしても、一度寝てしまうと
足クッションの上に置いたままって
ちょっと難しい。

そういえば、私持ってたやん！と思い出して
久しぶりにメディキュットを出して履いてます。

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私は買って２年ぐらい経つもので
一時は毎日履いてたぐらいだから太もも付近は
ちょっとゆるゆるになってるけど、冷え防止にも
なるかな？と思って履き始めました。
キツすぎない圧迫で朝起きたらすっきりです。

あと、ここ数日の気になる事

乳首がめっちゃかゆい

これ、私だけ？

お風呂上がりにヴェレダのオイルを塗るけど
お腹、胸には塗ってるけど乳首には塗ってないんです。

このかゆみは乾燥してるからなのか
なんなのかわからず。

ネットで見たらホルモンの関係って書いてたけど
結構かゆい。

常にかゆい訳じゃなくて、寝る前とかお風呂上がりとか
体温が上がってるときが一番かゆい。

かきむしりたい気持ちを抑え（笑）
服の上から軽く叩く？んだけど、これって
いつぐらいまで続く症状なんだろう・・・





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13週に入りました。そして久々・・・

今日から１３週に入りました。
体重は先週から２００g増
便秘なので仕方ないかな？と思ってます。
あまりきにしてないんだけど、とにかくでない事が
気になってます

１２週をまとめると

体調はすごくいい
　　　　夕食後も横になっているけど、横にならなくても
　　　　気持ち悪くないです。

便秘がひどい
　　　　　これは今一番の問題。
　　　　　義親を巻き込み、家族会議を開く程＾＾；
　　　　　前倒しで病院に行った方がいいかなと思い始めました。

お腹がちょっとポッコリ
　　　　　便秘してるのもあるかも？だけどふっくらお腹が出てきました。

さて、そんな１３週初日の今日ですが
久しぶりに朝から気持ちが悪くてダウンしてました。

原因は便秘で苦しいのが一番の理由だと思うんだけど、
朝牛乳寒天を食べる時に、甘くないから一緒に
パイナップルを食べた。

パイナップルがダメだったのかも？

他に食べた物はリンゴだったから、考えられるのは
パイナップル

でもさっき滅多に食べたいと思わないチョコを口にしたら
なんかすっきりした。

とりあえず気持ち悪かったのは２時間程で終わったので
良かったです。

天気がいいので、今日はしっかり水分取って散歩して
動いてきます。
早くお腹の中の物を出し切りたいです



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