体重は先週から２００g増
便秘なので仕方ないかな？と思ってます。
あまりきにしてないんだけど、とにかくでない事が
気になってます
１２週をまとめると
体調はすごくいい夕食後も横になっているけど、横にならなくても
気持ち悪くないです。
便秘がひどいこれは今一番の問題。
義親を巻き込み、家族会議を開く程＾＾；
前倒しで病院に行った方がいいかなと思い始めました。
お腹がちょっとポッコリ便秘してるのもあるかも？だけどふっくらお腹が出てきました。
さて、そんな１３週初日の今日ですが
久しぶりに朝から気持ちが悪くてダウンしてました。
原因は便秘で苦しいのが一番の理由だと思うんだけど、
朝牛乳寒天を食べる時に、甘くないから一緒に
パイナップルを食べた。
パイナップルがダメだったのかも？
他に食べた物はリンゴだったから、考えられるのは
パイナップル
でもさっき滅多に食べたいと思わないチョコを口にしたら
なんかすっきりした。
とりあえず気持ち悪かったのは２時間程で終わったので
良かったです。
天気がいいので、今日はしっかり水分取って散歩して
動いてきます。
早くお腹の中の物を出し切りたいです
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