今日は朝から食べ続けてます。
朝起きてすぐはお腹があまり空いた感じが
しないんだけど、何か口に入れた途端スイッチが
入ったかのように、お腹が空き出す・・・
飲むヨーグルト３００gを３０分程で飲み
その後シリアルを食べて落ち着くかと思ったら
まだお腹が空いたので、ミカン２つ
１０時過ぎ
やっぱりお腹が空いて気持ち悪くなってきたから
今度はお米が食べたくて
でも残ってた量がこれじゃ満たされないだろうって
ぐらいの量だったので、雑炊にしました。
野菜いっぱい入れて
食べきれないと思ったら食べれた。
ご飯１膳分ちょっとぐらいあったけど
ダラダラ２時間ぐらい食べ続けて完食
もしかして・・・
夜の気持ちが悪いのも食べ過ぎなんじゃなく
足りないのか？！
ビックリするぐらいの食欲にどう対応していいのか
未だによくわからない
そして今日は下腹部（特に右）が
引っ張られるような感じがして
なんだか朝から違和感です
体重はあまり気にしてなかったけど
これじゃあすごい右肩上がりになりそうだ
そんな訳で朝、慌てて牛乳寒天作りました。
砂糖は入れずに。
お通じにもいいだろうし、お腹が空いたらとりあえず
寒天食べて乗り越えます・・・
サジー すっぱいけど飲んでます。
ルイボスティー 
