まだお腹が痛くなったり、おりものに変化があったりは
ないです。
排卵前までになんとかお通じのリズムを取り戻したいけど
未だ微妙・・・
しっかり動いて水分取って頑張るしか無いか。
昨日は結構動きましたよ。
お風呂場の掃除
シャンプーとか置いてる網棚？みたいなのも綺麗に洗った。
ピカピカになって気持ちがいい！
２階掃除機掛けてフローリングをワックス掛け
ワックス掛けたのいつぶりだろう？
全身で動いたからカラダポカポカ
お昼からウォーキング３０分
カラダは暖まったけど太ももがすごく
冷たくなってて、帰ってきてすぐゆたぽんを
太ももの上において膝掛けもしてお仕事。
今日はまた霧が濃くてウォーキング行くにはちょっと
危ないぐらい視界が悪いからお天気次第かな
朝のうちにインスパイリングエクササイズを
やろうと思います。
そうだ、重ねた方が暖かい話。
モコモコ靴下
膝までのを履いてるんだけど、一枚だとなんとなく
指先がスースーする感じがして最近は５本指ソックスを
履いてその上からモコモコの靴下
部屋着のズボンの上からさらにレッグウォーマーを
してます。これだけしてると足下は完璧
ちなみにこの白いレッグウォーマーは
膝上ちょっとぐらいの長さ
膝下のだとずれ落ちて来るから
膝上の長いのが日中は気に入って履いてます。
寝るときももう少しユルい感じのモコモコソックス履いてたけど
私寝てる間に絶対脱げてるんですよね。
布団から足出てる事も多々ありだし。
なので、寝るときはパジャマズボンの上から
レッグウォーマーに切り替えました。
飾りもなくてもう少し薄手の感じので。
足首もしっかり口が締まった感じで
靴下履いて寝てた時より暖かい感じがします。
靴下履いてるけど脱げちゃう人
レッグウォーマーをお薦めしまーす。
シルクとコットンの二重編みゆったりフィット【冷え性の方にオススメ】ずり落ちにくいムレずに...
|
レディース たっぷりボリューム！【宅急便送料込み】★ワールドリズム★ニーハイ丈のケーブル...
|
サジー すっぱいけど飲んでます。
ルイボスティー 
ザクロ
