研ぎ澄まされる。。。
意味はよくわからんが、感覚的には
なんとなくわかる言葉。
断食すると、研ぎ澄まされるらしい。
体のいろいろが。
あたしは断食はしてなくて
夕食を置き換えてるんだけど
なんか………
研ぎ澄まされてきた！！！！笑
お腹が空いて空いて
無駄に冷蔵庫開けたりしてみたり
水やお茶飲んでみたり
そんなこともしてるけど
なんかね、研ぎ澄まされてる。笑
常に満腹感がないからか
頭がクリアっていうか。笑
もちろん、
怪しいお薬とかは使ってません、say yes。
お昼はがっつり食べるから
ストレスはほとんどない。
でもお腹はいつもすいてる。
間食はカロリーの少ないお菓子。
赤ちゃん用のお菓子って
油とか塩とか使ってないから最適！
あたし、なぜかダイエットしてると
梅干しとか梅系のものが食べたくなる！
今はいいものが
たくさんあるんですよ。
梅づくしドレッシング
大さじ1 がたったの4カロリー。
なんていい時代だ！！
なんて日だ！！
どうしても食べたい時は
モヤシ茹でて
梅づくしドレッシングで食べたり。
キャベツ茹でて
梅づくしドレッシングで食べたり。
梅づくしドレッシングのおかげで
あたしのダイエットライフ
かなり快適です。