無理！

１週間前に会館の椅子を運ぶ時

「ちょっと無理かな...」と思いつつ

４つ重ねて持ちました(やっぱり無理でした...)。
どこがどうなったのかはわかりませんが

肩と背中が...イタイ...

そして年のせいか１週間たった今も痛いです。

「これくらいなら」と思ったのですが無理でした！

1. 無理をすると後が大変。
2. 無理を無理でないようにするには日頃が大切。

そう思いながら朝、

身体をほぐす体操をしています(笑)。

サダ吉