毎月第一月曜日は、インスタライブ配信です

 

 

 

 

 

毎月第一月曜日に変更して

 

21時〜２２時まで

 

インスタライブを配信しています。

 

 

 

テーマは

 

『８０歳になっても◯◯していたい！』

 

 

 

このテーマは、

 

機能美カラダメソッドの松本寛子さんが、

 

「私、８０歳になってもヒールを履いていたいんです！」

 

という夢があって

 

この夢にめっちゃ共感したんですね！

 

 

 

◆松本寛子さんのInstagram

https://www.instagram.com/hiroko.matsumoto.walking/

 

◆松本寛子さんのアメブロ

 

 

◆坂本奈穂のInstagram

https://www.instagram.com/nao.sakamoto_v/

 

 

 

 

９月のテーマは

 

こころ担当の私は

 

『頑張るって？』

 

 

 

カラダ担当の松本さんは

 

『季節の変わり目のカラダ』です。

 

 

 

80歳になっても◯◯するためには

 

毎日のコツコツが大切です！

 

 

 

そんな先の話〜？

 

 

 

なんて思われるかもしれませんが、

 

楽に◯◯を叶えるためには

 

今からボチボチとサボりながらやっていくのが

 

おすすめなんですよ〜！

 

 

 

インスタライブ 配信

 

毎月第一月曜日２１時〜２２時

 

『８０歳になっても◯◯していたい！』

 

 

 

毎回いろんな角度から2人でお話していますので

 

ぜひ聞きに来てくださいね。

 

 

 

ライブ中コメントや質問も書いてもらえば

 

どんどん盛り上がります！

 

 

 

ぜひ、インスタグラムをフォローしてくださいね。

◆Instagram

https://www.instagram.com/nao.sakamoto_v/