何だか年齢のせいか![]()
子宮頸管粘液が減ってきている気がしていました。
排卵日付近にどろっとしたのがあまり出てませんでした。
頸管粘液が少ないと、精子が子宮にたどり着きにくいとか![]()
何とかして、子宮頸管粘液を増やす方法はないのか・・・
豆乳なども提案されていますが、
逆にホルモンバランスが崩れてしまったなどという方もいらっしゃるようです。
合う人には良いのでしょう。
そこで思い出したのが、 ヨーグルトです!
は?あのヨーグルトが?と思うかもしれません。
私は学生時代に毎日、ブルガリアのヨーグルトを食べていたことがあります。
その時は、排卵日付近にオリモノがどろどろ、ぬるぬる出すぎて
時には呆れたこともあります![]()
一日に150gぐらいは食べてたんじゃないでしょうか。
かなり久しぶりに毎日食べてみると(排卵前3日ぐらい~排卵後まで)
どろーとしたオリモノが増えました。
トイレに行ったり、お風呂で確認するのが楽しみになります。
あぁぁ~、この感覚よ!о(ж>▽<)y ☆(笑)
実際に若返りはしないけれど、嬉しいもんです
伸びるオリモノも増えた気がします。
ヨーグルトは体に良いので、毎日食べても良いんじゃないでしょうか![]()
大きな箱に入ったブルガリアやビヒダスのプレーンヨーグルト
が何となくよさそうです^^