皆さんは理想の身体を想像していますか？？
あとここが◯センチ落ちたら。
あと◯キロ痩せたら、あの服が綺麗に着れる。
そんな想像
理想の体型を想像することで
楽しみながら身体作りができます。
理想から振り返って、今の自分を鏡で見て下さい。
どんっ、ぼてっ。とお相撲さんのように出たお腹。ドラム缶のようなくびれのないウエスト。
ピーマンみたいに垂れ下がったお尻。
ふっとい太もも。。
明らかに太りすぎ。みっともない身体。。見るだけで嫌な気分になりますよね
でも、そこから逃げてしまったり諦めてしまったら一生今のまま。
もしくは今以上に成長してしまう
(脂肪は増えて欲しくないですよね笑)
(脂肪は増えて欲しくないですよね笑)適正な体型でいる事は美しさだけではなく、健康レベルを確実に上げます。
健康でいる為にも、是非自分の身体と向き合ってほしいと思います。
ちなみに私も太りやすい。。
しかも食べるのも、お酒も大好き
ですので今以上、増えないよう細心の注意を払っています。
理想の体型もありそれをいつでも見れるように、
携帯の写真に保存しています
これだけで意識が変わりますよ
サロンでは、サイズダウンはもちろん、自分が心地よく快適、健康に過ごせるための身体作りをお手伝いさせて頂きます。
まもなくやってくる春に向け、心身ともにリフレッシュメンテナンスをされて下さいね
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ボディライン・肩こり・浮腫み 不快症状の改善 結果の出るメンテナンスサロン memoire
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