先日、お客様とお話ししていた事
お水の話。
1日2リットルの水を飲むと痩せる。
なんて話を一度は聞いた事ありますよね？
確かに水分は大切。
人の身体の60%は水分でできているし、柔らかい筋膜を保つ為にも水分が重要です。
ただ、人の水分摂取は 水だけではなく 食事からも取られているはずです
ガブガブ水を飲んだとしても、余分な物は排出されますし、腎臓で処理できる量も限られています。余分な水分のせいで浮腫んでしまう事もあります。
大事なのは個人に合った量。
季節や状況に合った量。
だと思います。
例えば、、2リットル飲む事で食事量が減り、必要な栄養素が摂取できないのであればこれは問題。
しっかり栄養を摂った上で飲むなら良いと思います
サロンでは簡単な方法で水分チェックをしてから施術に入る事を取り入れました
その上でヒートマットの温度等 調節をします。
この方法で一人一人に合った施術を提案したいと思います
ご予約・お問い合わせお待ちしております。
〜特別なプライベート空間 喧騒を忘れ自分だけの時間を〜 ボディライン・肩こり・浮腫み 不快症状の改善 1人１人のお身体の状態に合わせたオーダートリートメント 結果の出るメンテナンスサロン memoire
・NARD JAPAN アロマアドバイザー
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