こんにちは もふです
ハム太郎(←我が家のひまわり
)は、ペットボトルのお手製植木鉢ですくすく成長し、四葉になってます。植物の成長が愛おしいです
久々にまいてみてはどうでしょう？
さて、今回はだるくてだるくて仕方ながないけど、多少のだるさならいつも通りにやらないといけない時って多くありませんか？もふは急にお休みすると迷惑をかけてしまう職場構成なので、永遠のテーマなんじゃないか？(大げさ)とまで考えています
朝起きて「だる重〜」ってCMでも見かけますよね？もふは若い頃から血圧低めなので、しょっちゅうそんな感じです。でも、たまーに「か、体が鉛のように重いぃ
」という日があります。でも熱があるとか体調が著しく損なわれている訳ではないので、ため息をつきながら重い足をずるずる引きずってお仕事に行ってミスをしでかします
経験ありますよね
人間だもの、ダメな日だってありますよ…うんうん。
でも、そうは言ってられないのでなんとか手を尽くす訳ですが、みなさんはどうされていますか？
もふの場合は、甘いパンなど糖分を一気に補給する→いつもの腰痛体操をして血圧を上げるのを試みてみます。最終的にはカフェイン入りの栄養ドリンク半分だけ飲んでみる作戦。(ちなみにドリンクは安い時に箱買いしています)カフェインは30分くらいしか効果がないので、かりそめの元気から調子が上がってこればOK、上がってこなければ追いドリンク。半分になったドリンクは冷蔵庫保管で2日くらいは置いてます
あとは諦めの境地…ミスしまくりです。でも、どうしてもミスが許されない時って…どうましょうか…。
今は手を出していないけれど、最後の切り札「奥の手」向精神薬
えーっ！
リーゼでめまいを抑えていた頃は、だるい時だけデパスを1/4錠を処方してもらっていました。
過去のお話を読んでいただければ一目瞭然ですが、めちゃくちゃ効果あります。
(※単発的な怠さで向精神薬を頓服処方する場合が心療内科や稀に内科であります。医師の判断によりますが、簡単には処方してもらえません)
デパスの効果は短時間で一気にズバンっと回復します。連続使用すると2〜3日でクセになり、さらに頼るようになってしまうと脱却するのに苦労します。薬の量が少なくても、だんだん効果を感じにくくなって薬の量を増やしたくなります。増やしていくと1ヶ月後には「これ以上強くはできない」と処方してもらえないというドン詰まり。その時になると怠さは、もう栄養ドリンクぐらいでは解決できない状況です。それを分かってもらった上で、あえて言うなら…という話になります
向精神薬を使ってでも怠さを凌がないといけない日もありますよね。家族が不慮の事故や病気で入院してしまたり…とか、遠方での結婚式とか…これは仕方ないことです。もふは向精神薬から脱却するのにとてつもなく苦労したので「切り札」として持ってはいますが、今のところ手は出していません。もうお仕事なら最悪「コロナかも？」と言ってお休みしちゃいます
あんなに苦労するなら寝込んだ方がマシという選択です。ここは本人の選択の問題です、一生に数回しかない日なら切り札使ってもいいんじゃないでしょうか？
でももし選べるのなら経験上、デパスよりかはリーゼをオススメします。リーゼは効き方は緩やか、飲んだハナは「？効いてない？効かない？」という感じです。徐々に怠さを感じにくくなっていきます。効果の切れ方も少しずつ薄れていくような自然な感じです。なので効果が切れたから、また飲みたいという気持ちにはなりにくいと思います。
デパスしか頓服処方されなかった場合には、量は関係なく3日以上間を空けるようにすると依存はマシになります。できるだけお休み前に用事を入れその日はお薬でエンジンをかけ、残り2日は寝て過ごすとか上手く生活を調整できれば、「依存は危険」「向精神薬は絶対ダメ」という頭ごなしにNGではなく「奥の手」の切り札として持っていてもいいのかなと思います
怠さがどうにもならない、どうにも手がない…という方は、自身で手を尽くしてどうしてもダメな時は医師に相談してみてください。ここ数年の間に眠剤としての使用を含む向精神薬全般は認知症などの原因となり得ると問題視されていて、心療内科以外では初診で処方される事はまずないです。
内科の場合、まずは漢方薬の場合が多いですが、数日様子をみて怠さの症状、必要性が感じられるような日常生活の様子、本人の意思が伝われば頓服での向精神薬の処方は十分可能性はあります。その怠さの奥に病気が潜んでいて治療の機会に繋がるかもしれません
もちろん漢方薬が体質に合って元気になってる方もいっぱいいますよ。漢方薬はドラッグストアより保険適用した方が圧倒的に安く済みますし、内科でも違和感なく処方してもらえます。我慢しないで、まずは何がどんな症状なのか、いつどのくらいの時間帯だるいのか、どのくらいの動けるようにしたいのか具体的に考えをまとめたら病院へGO
では
次回「本格めまい治療して2年過ぎたんだなぁ」へ
