ドットマネーサービス停止中｜最新情報と利用者が気をつけたいポイント

ドットマネーサービス停止中｜最新情報と利用者が気をつけたいポイント

「お散歩ショット。東京ではこんな品種の紫陽花が咲いています」

ドットマネー・ドットギフトでは、不正アクセスの発生により、

2025年6月8日からサービスが停止されています

最新情報については、公式サイトで随時更新されていますので、

利用中の方は定期的に確認しておくと安心です。

現時点では、ドットマネー・ドットギフトの利用者に対して

補償が行われる見込みとされています。

また、今回の件に便乗して、ドットマネー・ドットギフトやアメーバを装った

不審なメールや電話が発生する可能性があります

心当たりのない連絡には十分注意し、安易にURLを開いたり

個人情報を入力したりしないよう気をつけましょう

詳細はこちら

ドットマネースタッフ『【続報】サービス一時停止に関するお知らせ』

過去にはアメーバIDに関する個人情報流出が話題になったこともあり、

こうしたニュースを目にすると、

「ブログにはどこまで個人情報を載せていいのだろう」と考えさせられます

私自身、以前は顔出しでブログを書いていた時期があるため、

今回のニュースを見て少し不安になりました

ブログやSNSは便利な反面、一度公開した情報を完全に消すことは簡単ではありません。

改めて個人情報の取り扱いには注意していきたいと感じています

「お散歩ショット。薄紫で上品な紫陽花が咲いています」

さて、話は変わりますが、

東京では梅雨とは思えないほど過ごしやすい日が続いています

私は気温差で咳が出そうな日は、

早めに葛根湯や桔梗湯などの漢方薬を飲んで体調管理をしています。

持病をお持ちのブロ友さんや、体調を崩しやすい方は

特にお気を付けてお過ごしくださいね

それでは、また

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つらい日々を乗り越えて｜紫陽花と小さな運動に支えられる毎日

 

 つらい日々を乗り越えて｜紫陽花と小さな運動に支えられる毎日

「たいめいけんのオムライス。まろやかで美味しい」

皆さん、お久しぶりです。

最近はプライベートでつらい出来事が続き、

なかなかブログを書く気持ちになれませんでした

今年の東京は、春とは思えないほど暑い日があったかと思えば、

急に冷え込む日もあり、持病のある私にとっては体調管理が難しい毎日が続いています

こうした気候の変化を経験するたびに、気候変動について考えさせられます。

これまで当たり前だった大量消費型の暮らしを見直し、

持続可能な社会づくりに本気で取り組む必要があるのかもしれません

そんな中、東京では早くも紫陽花が色づき始めました。

緑の少ない都心では、街路樹や季節の花々が貴重な癒やしの存在です。

春のツツジに続き、今は美しい紫陽花が私の心を和ませてくれています

散歩中には、街路樹の手入れをしているボランティアの方々を見かけることがあります。

都心では、街路樹の整備や子どもたちの見守り活動、

地域の清掃活動などが街の安全や暮らしやすさにつながっています。

日々こうした活動を支えてくださる皆さまには、心から感謝しています。

いつも本当にありがとうございます

「たまには美味しいお菓子を食べます」

さて、個人的にはうれしい報告があります。

食事療法と無理のない運動療法を続けた結果、ようやく4キロの減量に成功しました

薬の副作用もあり、健康な人と比べると体重を落とすのは簡単ではありません。

それだけに、体が軽くなったことを実感できる今はとてもうれしく感じています。

最近は、不安な気持ちが強くなった時ほど、少しでも体を動かすようにしています。

短い散歩やストレッチ、簡単な体操でも気分転換になります

「少しでも運動することが、未来の健康につながる」

そう自分に言い聞かせながら毎日を過ごしています。

もし闘病中で気持ちが落ち込んだり、不安を感じたりしている方がいらっしゃったら、

どうか無理のない範囲で体を動かしてみてください

小さな積み重ねが、きっと自分自身を支える大きな力になると思います。

ブロ友さんにも、それぞれ嬉しいことや大変なこと、さまざまな変化があるようですね。

時には美味しいものを食べて、季節の花を眺めながら、自分のペースで歩いていきましょう

では、また

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きき腕に激痛…家事ができない時に助かった「両腕を使う習慣」

 

 きき腕に激痛…家事ができない時に助かった「両腕を使う習慣」

皆さん、こんにちは

ゴールデンウィークは楽しめましたか？

お仕事、家事、育児、介護などで忙しく、ゆっくり休めなかった皆さん、本当にお疲れさまです。

我が家は混雑を避けて、少し時期をずらして旅行をする予定です。

私は休日でも家事が休みになるわけではなく、月に一度の「冷蔵庫の中身を全部出して掃除」をしたり、断捨離をしたりして過ごしていました

収納整理も進めたかったのですが、ニトリの家具選びだけで疲れてしまい、
今回は新しい収納用品を買わず、まずは家にあるもので整理整頓してみることにしました。

収納整理の詳細は後日の機会に

きき腕ではない腕を使っていますか？

ところで皆さんは、普段から「きき腕ではない腕」を使っていますか？

私は以前から、もしもの時に備えて、両腕・両手の指をできるだけバランスよく使うよう意識してきました。

そして先日、その習慣が役立つ出来事が起きたのです

きき腕に激痛…突然の日常トラブル

私は関節痛の持病があり、症状が悪化すると、きき腕の肩や指に強い痛みが出ることがあります。

その日は、洗濯機を回している最中に突然激痛が走りました。

痛み止めや湿布を使っても改善せず、洗濯物を干そうとするたびに痛みが走り、思わず涙が出るほどつらい状態に

そこで、きき腕ではない方の腕や指を使ってみたところ、なんとか洗濯物を干し終えることができました。

さらに、普段から少しずつ練習していたおかげで、食事やスマホ入力、家事など、日常生活の動作も大きな支障なくこなせました

骨折や麻痺…「きき腕が使えない日」は誰にでも起こりうる

今は健康な人でも、事故や病気、骨折などで突然きき腕が使えなくなる可能性があります。

また、きき腕には長年にわたって大きな負担が集中しています

知らず知らずのうちに、体のバランスが偏っている人も多いのではないでしょうか。

最近では、左右バランスよく体を使うことが脳への刺激にもつながると言われています。

そのため私は、日頃から少しずつでも「反対の腕を使う習慣」を取り入れておくことをおすすめしたいです

例えば

• 歯磨きを反対の手でしてみる
• スマホを逆の手で操作する
• ドアを開ける手を変える
• カップを反対の手で持つ

そんな小さなことからでも十分です。

季節の変わり目こそ、体をいたわって

5月は寒暖差が大きく、体調を崩しやすい時期です。

ぜひ日常生活を見直しながら、無理をしすぎず、健やかにお過ごしくださいね

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