スイートチリスープ | memistyle.
Sweet Chili's Soup.


昨日に引き続き、スープのレシピをもう一つ☆

今日は、ちょっとエスニック...

おなじみスイートチリソースを使ったスープです!

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Sweet Chili Sauce☆

タイ料理にはかかせないし、最近じゃスーパーなどでも

取り扱うようになってきましたね。

シュリンプトーストなどディップに使うことも多いけど、

それ以外の使い道が分からずに冷蔵庫の中に眠ってる、、という方も

少なくないはず。(笑)


このソースは、メーカーによって甘みが強かったり、辛かったり、

酸っぱかったり、と様々ですので、レシピを参考に 味を見ながら

調節してください♪

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☆作り方☆ (4-6人分)

・むき海老 100g (冷凍の場合は、戻しておく。)
・ほうれん草 50g
・もやし 50g
・トマト 1/2個
・卵 1個
・パクチー(香菜)適宜
・スイートチリソース 大さじ5 (約75g)
・鶏ガラスープ 4cup (800cc)
・しょうゆ 小さじ1~2
・ナンプラー (あれば、お好みで。)適宜
・酢 or レモン汁 (酸味が欲しい方。お好みで。)適宜
・塩 適宜
・胡椒 少々
・酒 少々


① 海老は酒少々をふりかけて置いておく。
 トマトは湯むきして皮と種を取り除き、1cm弱の角切りにしておく。


② ほうれん草は根っこを切り落とし、ざく切りにする。
 もやしはひげ根を取る。パクチーは、ヘタを切り落とし、刻んでおく。


③ スープ鍋に鶏ガラスープを温め、沸騰したら海老を入れる。再び、沸騰したら
 溶き卵を少しづつ回し入れる。(卵が固まるまで、かき混ぜない!)


④ ここに、もやし、ほうれん草を加えてサッと煮て火を通す。


⑤ スイートチリソース、醤油、ナンプラー(お好みで)、
 酢 少々(酸味が欲しい方)、塩、胡椒で味を調える。


⑥ 器に盛ったら、パクチーを飾る。

*トマトの湯むきが面倒な方は、ホールトマト缶のトマトを使っても良いです♪
→軽く水気絞り、1cm弱に切る。


酸味のきいたヘルシーなスープです♪