心理カウンセラー 藤マリア 好きなことだけして生きる freeflow life -41ページ目

心理カウンセラー 藤マリア 好きなことだけして生きる freeflow life

自然に、無理なく、心地いい関係を築く。我慢を捨てて、楽に、自由に、楽しく、のびのびと生きる。そんな人生を歩むお手伝いをします。

【人生、期待外れの結果が現れることがある】



人の予定に合わせて動いちゃった結果、

嫌な思いをした。



こんな経験、人生一度はあるだろう。


相談できる、と思った。

本当のこと話したら、味方してくれると思った。

応援してくれると思った。


でも、違った。


ダメだった。


やっぱり、自分の感覚が大事。


自分で、「違う」「なんか、違う」って思ったら、それを大事にする。


無理をしない。

無理して合わせない。


仲良くなりたかった人だけど、

一緒にいたかったけど、


相手が、

どんなに素敵に見える成功者でも、

どんなにうらやましく見える人でも、

どんなにかっこよくても、

どんなにかわいくても、


違うんだ。


参加しなくていい。

断っていい。

断って、損してもよくて、嫌われてもいい。



お腹の底で、自分が本当に思っていること、考えていること、したいと思っていることはなんだろう?


考えてみると、すーっと出てくる人もいれば、考えれば出てくる人もいれば、全く出てこない人もいる。


あなたは、どれですか?



なんで、出てこないと思う?



出てきたら、何が起こりそう?



見つけてしまったら、何が起こりそう?



聞いてごらん、自分に。




なんて言ってる・・・?



ちゃーんと、ちゃ~んと、聞いてごらん。




ん?



何にも出てこない?




そしたら、そーっと聞いてごらん。


そーーーっと、声のトーン落として、やさしくね。



恐いことある?




何が恐い?




何が起こったら恐い?



一個ずつていねいに、聞こう。




ん?


逃げないかって?


じゃあ、伝えてあげて、自分に。


うぅん、私、絶対逃げない。

一緒に見るよ。

一緒にそばにいてあげるから。

何が起きても、何が見えても、一緒にいるよ。

何が起きても、何を言っても、そばから離れないから。

何が起きても、乗り越えるまで、見守るからって。



恐いこと解決したら、何が見えそう?