自分が何考えてるかわからない人へ | 心理カウンセラー 藤マリア 好きなことだけして生きる freeflow life

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自然に、無理なく、心地いい関係を築く。我慢を捨てて、楽に、自由に、楽しく、のびのびと生きる。そんな人生を歩むお手伝いをします。

お腹の底で、自分が本当に思っていること、考えていること、したいと思っていることはなんだろう?


考えてみると、すーっと出てくる人もいれば、考えれば出てくる人もいれば、全く出てこない人もいる。


あなたは、どれですか?



なんで、出てこないと思う?



出てきたら、何が起こりそう?



見つけてしまったら、何が起こりそう?



聞いてごらん、自分に。




なんて言ってる・・・?



ちゃーんと、ちゃ~んと、聞いてごらん。




ん?



何にも出てこない?




そしたら、そーっと聞いてごらん。


そーーーっと、声のトーン落として、やさしくね。



恐いことある?




何が恐い?




何が起こったら恐い?



一個ずつていねいに、聞こう。




ん?


逃げないかって?


じゃあ、伝えてあげて、自分に。


うぅん、私、絶対逃げない。

一緒に見るよ。

一緒にそばにいてあげるから。

何が起きても、何が見えても、一緒にいるよ。

何が起きても、何を言っても、そばから離れないから。

何が起きても、乗り越えるまで、見守るからって。



恐いこと解決したら、何が見えそう?