自分を大切にしていますか? | 心理カウンセラー 藤マリア 好きなことだけして生きる freeflow life

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自然に、無理なく、心地いい関係を築く。我慢を捨てて、楽に、自由に、楽しく、のびのびと生きる。そんな人生を歩むお手伝いをします。


突然ですが…

みなさんは雑用係したいですか?


雑用って、ネガティブな印象と結びついていて、率直にNOと答える方もいらっしゃると思いますが・・・。


雑用係の職場での立ち位置は、


いつもデスク掃除ばかり、トイレ掃除ばかり、電話の取り次ぎばかり、

いつもお茶くみばかり、コピーばかり、備品管理ばかり、

とりたてて必要のない仕事ばかり頼まれる、まともなプロジェクトにつけない、など。。。。。



心の奥底では、自分=雑用係と思ってしまう方、

毎日雑用に追われている、と思う方、

嫌だけど頼まれたら断れない方、

こういった雑用のせいで大事な仕事のスキルが身につかないと思う方、

雑用って言われたらいやだけど、業務自体は案外好きな方、

こういった業務はほかの人でも賄えるんじゃないかと思う方、

雑用係でも、私がいなきゃ何もできないじゃないか、と自慢したい気持ちの方、


参考にされてくださいo(^-^)o↓↓


自分=雑用係と思うときは、きっと自分が「雑に扱われている」と感じてしまうとき、ではないでしょうか。


人間下働きも必要と言われるから、当然。今はしょうがない、などと、自分に言い聞かせて、続けていませんか。


雑用係をしていることで、

誰かが声をかけてくれたり、
エライね~と言ってくれたり、
気にかけてもらえたり、
大事な人の役に立ったり、
安心感があったりします。


日本だと、進んでやる人、などと、褒められることもあります。


内心、こんな役はイヤだと思っていてもやめられない、断れない、でもやめると何が起こるか恐い((((;゜Д゜)))

雑用が悩みである場合、このように、自分の意に反していることがあなたにとって問題なのですよね。


言ってみれば、今の状態は、雑用をすることで起こる現象を手放すことができない状態。

でも本当の自分は、やめたいと思っているのですよね。


自分を大切にした選択をするということは、そのイヤだと思っていることをやめて、自分が大切にした選択をするということです。


人生は選択の連続と呼ばれるように、
あなたの今の周囲の人や環境や状況は、

今まで何を大切に、一番にしてきたかを物語っています。


自分を大切にした選択をしてきたならば、

自分が楽に生きれる環境が整っている。

話しやすい人がたくさんいたり、同じ価値観の人がたくさんいたり。

親の意見に従ったり、家族の調和を大事にしてきたのなら、

おそらく、今のあなたは誰かの意見に従った人生を送っているでしょうし、

今の人間関係や職場環境の中でもいわゆる調整役としてふるまっているかもしれません。


ご自身の周囲を見渡してみてくださいね(* ̄Oノ ̄*)


その役をやめる決断をすると、状況が好転することがあります。
今までと違ったように、周りがあなたを扱ってくれるようになります。






今日も読んでいただいてありがとうございます。