本日仕事ー
3/24 食事記録✍️
いつもの味噌汁
りんご半分
トマトジュース
アーモンド20粒
コーヒー
昼
山で運動とソリ遊び
下山後
大きい鮭おにぎり
セコマのザンギ２つ
間食
車の中でパンケーキ
帰宅って大阪土産の八橋２つ
半身浴してさっぱり
家族ご飯も作って
翌日仕事だから休肝日にしたいところだが
山登ってご飯もちゃんと作ってさ・・
こりゃもう飲むしかないでしょ！
って事で適量飲むぞ晩酌スタート♩
じゃん
一番搾り超芳醇で乾杯
うまーーー沁みる。。
ヘルシーなアテ
かつおたたき
サラダ
ゆでどりネギダレ
2本目はゴールドスター
アーモンドとアーモンドフィッシュ
ハイボールに移行
叶姉妹
ハイボール2杯目
ハイボール3杯目
写真なかったけどハイボール4杯飲んだ
歯磨きしてお布団でおやすみなさい
以上！
運動後の適量晩酌でした
運動した日の酒はガチでうまいよね
最高♩
さて
今夜は次男の誕生日を祝うべく外食でーす
たのしみるんるん
それではまた
しーゆー