昨夜
アンガールズ田中に
追いかけられる夢を見ました
階段で延々に追いかけられて
めちゃめちゃ怖かった
逃げ切れたところで
動悸とともに目覚めました（PM23時）
そんで今朝はやはり胸苦しく
左手が強張ってるんですよ・・・
神経系ががっつり乱れてるね
追いかけられる夢を見る時は
精神的に追い込まれている状態だとか
んで、思い当たる節がいっこある
すんごいレベル低い話なんだけど・・恥
今週は25日までは買い物に行かなくても
食料が足りる計算で買い物してあるのです
だのに旦那がハイペースに
食パンを食べてしまい
計算が合わなくなった・・・💢
2日で食パン１斤食うなや
むかつくんだが💢
今日は除雪がたんまりありそうだから
仕事終わりに真っ直ぐ家に帰って
除雪しようと思ってたのにぃ〜 泣
食材の買い出しが苦痛なんです、まぢで
色々考えちゃうから
食パン買うだけじゃ済まないんだよ💢
特売とか見たら
安い時に買っておこう！と誘惑があるし
冷蔵庫が食料で溢れると
ご飯作らなきゃ！ストレスに襲われる・・
買い物に行くと情報量が多くて疲れるわぁ
シンプル脳になりたいよ・・・
って感じで
寝不足と悪夢でメンタル落ちてる朝
ちーん
1/23 食事記録✍️
朝
いつもの味噌汁
りんご半分
アーモンド20粒
コーヒー
昼
いつもの弁当
スープジャーに味噌汁
仕事中にのど飴２つ
間食
焼き芋合わせて160g
アーモンド30粒
コーヒー
夜
かつおたたき
じゃがいも
サラダ
寝る前
ウィルキンソンゆず果汁割り300ml
以上！
休肝日でした v v
今朝作ったお弁当たち〜
こんなん作りつつ
りんごをむしゃむしゃ食べて
ルイボスティーをかぶかぶ飲む
りんごうまー
さて、まずは労働ですね
メンタル落ちてるから人に会いたくないけど
あまり余計な事を考えないよう気をつけよ
おしっ
今夜の晩酌を楽しみに頑張るぞー
それではまた
しーゆー