昨日の休日は
生理痛でしんどく
1日中ゴロゴロしてました
それと旦那と仲直り？しました
寝ずに働きに出る旦那を見てたら
怒りが薄れる・・・
疲れてへとへとになって帰ってきても
奥さん（私）に距離置かれ
寂しそうにしてる姿を見ると・・・
罪悪感しか感じない・・・
私は何も悪くないのです
正当な理由で怒ってるだけ
なのだけどねぇ
いつまても怒ってるのも疲れるし
2階で酒飲むのも寒くて嫌だしw
ってゆーことで自分の為に
いつも通り接することにしました
またいつなんどき
突拍子もない行動を起こすかわからん
そしてその度にまた絶望する・・・
それでも一緒にいる理由はあるんだろう
1/6 食事記録✍️
白菜 えのき とろろ昆布味噌汁
りんご半分
みかん
アーモンド20粒
コーヒー
昼
いつもの弁当
スープジャーに味噌汁
ロイズバトンクッキー1枚
買い物して帰宅
半身浴〜
アテの準備〜
からの〜
おひとり様晩酌スタート！
じゃん！
キリンスプリングバレーで乾杯！
やばうま！
かつおたたき
めんどいからパックのまま〜
じゃがいものオリーブオイル焼き
こういうシンプルなのでいいの
2本目もスプリングバレー v
ハイボに移行
アーモンドとアーモンドフィッシュたくさん
がぶがぶハイボール飲みまくり
旦那帰宅で
普通に話してあげた ←
旦那は喧嘩すると痩せていく
（余計なもの食べなくなるだけ）
仲良くしてるとどんどん太る💢
そんで今回もやはり
るんるんでコンビニへ行ったわ（単純）
わー私の大好きな蒙古タンメン！！
正月肥えた分も戻せてないのにぃ〜
といいつつ食べる
納豆まで入れて食べて
冷凍たこ焼きまで食べました・・・
調子に乗りすぎ！！
1/7 食事記録✍️
白菜 えのき とろろ昆布味噌汁
りんご半分
トマトジュース
アーモンド25粒
コーヒー
若干の胃もたれあり
それより生理痛で目覚めた
今回は重め・・・
昼
鮭 大根おろし
サラダ
豚汁
親子丼の頭少し
雑穀米
家族は親子丼と豚汁〜
正月の牛蒡と蒟蒻が残ってたので豚汁作った
うまし！
間食
アーモンド30粒
みかん
夜
茹で卵
かぼちゃ
サラダ
コストコ発芽大豆
かぼちゃ焦がした・・・
寝る前
ウィルキンソンゆず果汁割り500ml
以上！
15日ぶりの休肝日でした！やばっ！
さてさて仕事です
今夜も休肝日にできますように 願
それではまた
しーゆー