4月体重グラフ✍️
@163cm
平均体重 51.47キロ
最小値 50.1キロ
最高値 52.7キロ
3月の平均体重が51.67キロだったんで
0.2しか減らせませんでした
イベント多くてねぇ（言い訳）
でもお酒飲まない日は
節制出来てたと思うんだけどなぁ
50キロきれたら
有酸素（エアロバイク1時間）を減らして
筋トレする日を増やそうと思ってるけど
いつになるやらね（遠い目）
あーーー
筋トレ嫌いだからやりたくないー！
でも痩せてきてお尻の皮膚が
たるんでるー
まぁ少しずつだな
コツコツやっていきます🖐️
昨日は午前中に秀岳荘のセールに行ったり
食料の買い出し行ったりしてたんだけど
途中、体がだる重いー
あれ？節々が痛いぞ
くしゃみ出るぞ
風邪？
ってなってソファーで
横になってたんだけど
寝れないし具合悪いしで
こりゃアルコールで麻痺させねばと
昼の3時から酒を飲み始めました
めちゃ飲んだわ
そして今朝は二日酔いだけど
風邪症状は治りました🖐️
さすがアルコール様
ふふ
ちゅーことで風邪なので仕方ない
今日は仕事を休みまーす
5連休になっちゃった・・・
なんだかなー
息子が旅立ち気が抜けたのかも？
ゆっくりしよっと
しーゆー