今日は節分ですね
保育園ではこんな行事食にしてみました！
髪の毛→錦糸卵
ツノ→三月豆
目→黒豆
口→人参
ほっぺ→ソーセージ です
子供たちの"鬼のパンツ"を
歌う声を聞きながら楽しく作れました～
Meme
こんばんは
今日のメニュー
は
はサツマイモのサラダ
ほうれん草とえのきのソテー
スーラータンスープ
肉団子の甘辛煮
にしてみました
スーランタンスープは
竹の子と豆腐が入ってないんだけど（笑）
鶏ガラスープ、醤油、酢、ごま油、ラー油で味付けてみました～～！トマト、シイタケ、卵、ネギ、春雨が入ってます
仕上げに片栗粉でトロミをつけました！
ピリ辛でとってもあったまります
明日の朝もこれを食べます！！
Meme
こんばんは
バタバタしてたら１週間空いちゃいました
今日も寒いのでシチューにしました
豆乳、牛乳 半量ずつに
コクを出す為に チーズを入れてます
付け合わせは
切り干しとツナの和え物にしました
味付けはごま油と蜂蜜、 お醤油です。
もやしときゅうりも入れて大量に作りましたが我が家ではいつも綺麗になくなるメニューです！煮物に飽きたらいいかもしれませんね。
切り干し大根は食物繊維が豊富です
食物繊維は、コレステロールを体外に排出し動脈硬化を予防する作用や、便秘を改善し大腸ガンを予防する作用、美肌にも効果的に働く成分
さらに食物繊維は食後、胃や腸の中で水分を吸収し膨らみ、少量でも満腹感が得られるため、ダイエットにも効果的みたいです！
安いし 助かりますよね（笑）
今週も 乗り切りましょ～～～！
Meme