昨日の朝から1キロ減りました‼︎
す ごいっ♡
昨日3日目の食事。
朝
シリアル入りヨーグルト
昼
冷やしラーメン
麺100g
キュウリ、タマゴ、ちくわ、豚肉
レタスのサラダ
夜
レタスのサラダ
サーモンフライ1つ
エビフライ2つ
間食
牛乳寒天
でした。
牛乳寒天、旦那くんが作ってくれてね♡
美味しかったぁぁん♡
(ﾉ∇〃 )｡o○
お通じもあるしいい感じです。
今日もダイエット‼︎頑張ります‼︎
iPhoneからの投稿
す ごいっ♡
昨日3日目の食事。
朝
シリアル入りヨーグルト
昼
冷やしラーメン
麺100g
キュウリ、タマゴ、ちくわ、豚肉
レタスのサラダ
夜
レタスのサラダ
サーモンフライ1つ
エビフライ2つ
間食
牛乳寒天
でした。
牛乳寒天、旦那くんが作ってくれてね♡
美味しかったぁぁん♡
(ﾉ∇〃 )｡o○
お通じもあるしいい感じです。
今日もダイエット‼︎頑張ります‼︎
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