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昨日の食事
クルミパン
スタバで
白米
もやしと卵のあんかけ
朝
クルミパン
ソーセージパン二口
間食
スタバで
チョコなんちゃらスコーン
ポテチ少し
グレープフルーツジュース
昼
白米
納豆
夜
もやしと卵のあんかけ
シリアル ヨーグルト
間食
柿の種 少し
でした
朝の体重…
72.2キロ
でした
今日は5:45起き
なんとか起きれて 只今 地下鉄です
今日頑張ったらまた休み
頑張ろうっっ
今日は常備菜をたくさん作りました
ひじきのふりかけ(右下
きんぴらごぼう
キャベツとシーチキンのコンソメ和え(上
あと、ニベアのリップクリームもねぇ
ひじきのふりかけ(右下
ひじきの煮物
切り干し大根
きんぴらごぼう
ヘルシーチャプチェ
キャベツとシーチキンのコンソメ和え(上
キャベツのごま和え
✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
頑張った
これで、何も言われないだろう
常備菜作り楽しいなぁ
レパートリー増やそう
いやぁ、札幌はいきなり冬になりました。この冬は雪が少ないと思っていたのに…
ガッカリ降りやがった
ま、北海道だから仕方ないのか…
冬は乾燥するし、夏に肌を出すために今からケアしなきゃって思って頑張ってるんだけど…
昨日 仕事帰りに
ロクシタンに寄って来ました
ロクシタンのハンドクリームは好き
毎日 顔剃り、シャンプーをしてると手が荒れる
でも、手はキレイにしてたい
だから、かなりハンドクリームが必需品
あと、カカト…冬はパックリいっちゃうんだけど、最近はニベアの青缶を塗って モコモコ靴下履いて寝てます
頑張ってるおかげで…
手もカカトもしっとり
今日もニベアの青缶買ってきました
あと、ニベアのリップクリームもねぇ
唇もキレイでいたいよねー
38になっても、いくつになってもあたしは女子
毎日頑張るぅぅ
あぁ、明日は仕事だーー
明日は土曜日だから忙しいんだろうなぁ…
恐怖
でも、明日頑張ったら日曜日から火曜日まで休み
月曜日は温泉旅行に行くし
頑張ろうっっ
明日は早いからもう寝ようっと。
おやすみなさぁい