JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・
上級心理カウンセラーのnadaです。
いつも有難うございます(^^♪
同じような境遇なのに
「自分は幸せだ」と思う人もいれば
不幸だと思う人もいます。
この違いはどこから来るのでしょう？
長い人生では、どんな人にも
良いことも悪いことも
同じくらいの確率で起きているのに。
何かを失えば何かを得る。
よいことばかりが続くわけではないし
悪いことばかりが続くわけでもない。
そんな中で幸せな人もいれば
不幸だと感じる人もいる。
幸せな人は良いことを大切に考え、
自分からも楽しいことを探そうとする。
悪い出来事のダメージを引きずって
中々抜け出せない人は、
様々な意欲を失いがちです。
幸せなことも不幸せなことも
同じような確率で起きているのですから
自分の考え方次第で、
幸せにも不幸せにもなるということです。
例え辛いことがあっても、
その辛いことを出来るだけ小さくする。
忘れかけていた幸せだって取り戻せる。
そうして、自己肯定感を高めましょう。
より幸せになるために
自分のエネルギーを使いましょう。
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