JAAアロマコーディネーター、トップインストラクター、アーユルベーダ、整体、薬膳、心理カウンセリング、ハーブ******島根の自然の中で共に学びませんか
●1Day教室の講師など 随時承ります
  しまね子育て応援パスポートCoccolo(こっころ)講師
日本アロマコーディネーター協会認定講師・トップセラピスト
 アーユルヴェーダ講師
 日本ハーブ振興協会PAH/HFO
 日本整体普及協会認定整体セラピスト
 
・公民館等施設での教室、イベントでのワークショップ等
現在、3教室で定期的な講習会を開催中!
 (企業さま主催イベントへの参加なども承ります)

『アロマ&ハーブスクールなだ』 では、各種自然療法の資格を取得していただけます。
資格取得後も、勉強された皆様が日常生活で使いこなし、毎日を楽しく充実して過ごして行かれるようにフォローアップ講座もご用意しています。

◇【資格取得講座】
●2講座目より、割引受講制度をご活用下さい!!!
●遠方の方やお急ぎの方には、短期集中コースも可能です。 
JAA認定アロマコーディネーター講座
アーユルヴェーダ講座
整体の資格取得講座
イヤポイントセラピー(耳ツボジュエリ-)講座
ハーブ・薬膳の資格取得講座

◇【1dayセミナー】
★足踏み整体講座
★ハーブ・薬膳講座
★整体教室
★アーユルヴェーダ講座
★アーユルヴェーディック・ベビーマッサージ
★イヤーポイントセラピー(23種の反射区)
★手作り石けん・手作りコスメ講座
 (化粧水・ミルクローション・UVミルクローション・
  クリーム・チーク・ヘアリキッド等)
★アロマクラフト講座
 (ルームスプレー・マウススプレー・バスソルト・
  練香等)

◇【心理カウンセリング】
《認知行動療法》等のカウンセリングを致します。
 電話やメールでの遠方の方へのカウンセリングも行っています。
  • 25May
    • ゆる~いグルテンフリー生活を長く続けるの画像

      ゆる~いグルテンフリー生活を長く続ける

      JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪先月からグルテンフリー生活をしています。日中やたらと眠かったのが、少し治まってきた感じがします。グルテンは、小麦粉に含まれているたんぱく質です。加工食品にも使われていますが、日本ではまだグルテンの表示義務はありません。​​​​ということは、知らないうちに小麦を食べている可能性があるということになります。グルテンは食後血糖が高くなりやすく、インスリンがたくさん出てしまって脂肪が蓄積されやすく、太りやすくなります。その他にも、グルテンが体に良くないといわれる​理由は、グルテンが腸や脳へも影響を及ぼしているからです。過敏性腸症候群、末梢神経障害、発達障害、自閉症なども、腸のトラブルが原因と考えられています。​​パン、うどん、蕎麦、パスタ、ラーメン、ピザ、グラタン、クッキー、ビール・・・小麦粉のない生活なんてとても考えられないぐらい、私達は毎日大量に小麦粉を食べています。グルテンフリー生活では、小麦の代わりに、米、米粉、大豆粉、​ヘンププロティンパウダー​、​柚木の粉末​などを使います。今回は、『米粉とサツマイモのクッキー』を作ってみました。材料は、米粉、蒸かしたサツマイモ、片栗粉、卵、​柚木の粉末​ヘンププロティンパウダー​、バター、蜂蜜、砂糖豆乳、ベーキングパウダーを使っています。パンケーキや天婦羅、ムニエルなども米粉や大豆粉を使っています。完璧なグルテンフリー生活ではないので、家族共々1~2年先の効果を目指し、じっくり取り組んでいます。100パーセントグルテンフリーは続け難いので、ゆる~いグルテンフリー生活を長く続けることを目標にしましょう。

  • 01May
    • 令和2年・5月のお勧め講座

      JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪アロマ&ハーブスクールなだでは、『1dayセミナー・アロマヘッドリフレ講座』に置きまして、5月31日までにお申し込みの場合に限り「耳ツボセラピー体験」をプレゼントさせていただいています。先の見えないコロナの状況下、不安定な気持ちでお過ごしの方も多いと思います。このような時こそ、『1dayセミナー・アロマヘッドリフレ講座』の技術を身に着け、ご家族やご自身を癒してあげましょう。講座終了後は、「修了証」をお持ち帰り頂いています。お問合せをお待ちしております。TEL  090-3179-3152mail nada.aroma@gmail.com

  • 29Apr
    • 不織布マスク入荷しましたの画像

      不織布マスク入荷しました

      JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪まだまだ先行きが不安なコロナウイルス感染です。持病のある方やご年配の方は特に、気になりますね~この度、当店では緊急にマスクが入荷しました。ご購入はこちら『ロハススタイル美夢工房』からどうぞ!マスクで100%予防できる訳ではないとは言え、気持ち的にも、マスクをしていると安心感が違いますね。不安なことも色々ありますが、楽しい映画やゲームなどで気持ちを盛り上げたり、家中の片付けや掃除など、こう言う機会だからこそ出来ることがあるはずです。皆で力をあわせてこの難局を乗り越えましょう。

  • 15Apr
    • あなたは、あなたが食べたものからできている

      JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪「グルテンフリー生活」を2週間前から始めているなだです。併せて、胃腸ケアとデトックスのためにハーブティーも毎日欠かさず飲んでいます。さて、アメリカの「抗加齢医学会」では、まず副腎をケアしてから、それぞれの疾患を治療することが常識となっています。体のホルモンの生産地として土台となる「副腎」。副腎は腎臓の上にある小さな臓器で、50種類以上のホルモンを生産・分泌しています。近年の研究では、高血圧、慢性疲労、うつ症状、糖尿病、アレルギー、花粉症、動脈硬化、不眠、認知障害…など、多くの不調・疾患に副腎で作られるホルモンが関わっていることが判明しました。“You are what you eat.”「あなたは、あなたが食べたものからできている」。副腎ホルモンの中でも、コルチゾールはストレスに対処しています。ストレスで副腎疲労に陥るとホルモン・バランスが崩れ、心身にさまざまな不調が現れます。健康の要となる副腎を日常の食生活を改善することで元気にして、ストレスに負けない体にしましょう。副腎がホルモンを生産し機能するために、食べたものが腸できちんと消化され栄養が吸収され、不要なものはスムーズに排泄されることが大切です。そのためには腸内細菌のバランスを整え、腸の粘膜を丈夫にして、細胞を活性化させます。体の免疫機能の約70%は、腸内環境が整っているかどうかで決まるともいわれる程、腸は免疫機能をつかさどる器官としても重要です。副腎疲労を患っている人に共通なのが、腸の炎症です。炎症やアレルギーを惹き起こす元凶が、小麦に含まれるグルテンと乳製品に含まれるカゼインという物質です。テニスプレイヤー、ジョコビッチ選手は、自分の躍進がグルテンとカゼインを除去した食事術「グルテン・フリー、カゼイン・フリー」のおかげと著書の中で語っています。小麦粉を使った食材や乳製品をできるだけ減らす「グルテン・フリー」で、副腎疲労を改善することができます。炭水化物は「白い食べ物」ではなく、十割そば、玄米、などの「色つきの食べ物」に。また、ヨーグルトなどの乳製品の代わりに、植物性の乳酸菌を味噌、納豆、漬物などの伝統的な発酵食品から摂る「カゼイン・フリー」もお勧めです。​

  • 12Apr
    • 新型コロナウイルス感染拡大防止対策につきまして

      JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪新型コロナウイルス感染拡大防止に対する政府基本方針発表にあたり、当サロンではお客様の健康を第一に考え、以下のいずれかに該当されるお客様にはご来店の見直し・ご予約の変更のお願いをしております。1.風邪の症状(くしゃみや咳が出る等)がある方。2.37.5度以上の熱がある方。3.強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがある方。4.咳、痰、または胸部に不快感のある方。5.過去14日以内に、海外への渡航歴のある方、並びに当該渡航者との濃厚接触がある方。6.過去14日以内に、新型コロナウイルス感染者またはその疑いのある方と接触された方。またクラスターが発生したとされる場所を訪れた方。7.その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある方。ご予約の変更については迅速に対応させていただきますので、恐れ入りますが店舗までご連絡をお願いいたします。また、お客様の健康状態によっては施術をお断りさせていただく場合がございますことを、予めご了承ください。

  • 01Apr
    • 令和2年・4月のお勧め講座

      JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪アロマ&ハーブスクールなだでは、4月30日までアロマコーディネーター資格取得講座受講をご希望の方に、「エッセンシャルオイル5本」をプレゼントさせて頂いています。(エッセンシャルオイルの種類はお任せとなります。)アロマは産婦人科や介護の現場で使われることも増え、毎日の暮らしに取り入れる方も多くなっています。この機会に正しいアロマの活用法を学び、アロマの資格を取得して、職場や、ご家庭での健康管理にお役立てされませんか~アロマコーディネーター資格取得講座は、月に1度講座を受けられる方、週に2~3度受けられる方など、様々対応させて頂いています。お電話でのお問合せやご見学のご希望等をお待ちしています。TEL  090-3179-3152mail nada.aroma@gmail.com

  • 29Mar
  • 24Mar
    • 心の回復力を後天的に身につける

      JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪心が悪循環に嵌っているとき、自分の考えや行動で自分自身を苦しめ、落ち込み、不安、怒り人付き合いが億劫、集中力がなくなる食欲がなくなる、熟睡できない、頭痛やめまいがするなど、心や体に変調を来してしまいます。これらは心が警鐘を鳴らしてくれているサインで、何が起きているかしばらく足を止め、振り返って見ることが大切です。困難や強いストレスにさらされても適応できる精神力と心理的プロセスである「レジリエンス」を身に着け、逆境を乗り越え、幸せな人生を送るために、物事を「柔軟に考えることができる」ことを目指しましょう。柔軟な発想を持つことで、たとえ逆境にあっても、ある意味楽観的に{それでも何とかなるはずだ」と受け止められると、辛い経験やトラウマも乗り越えられるでしょう。「レジリエンス」」を向上させるには、家族や友人と思いやりのある関係安心できるコミュニティに属する現実的な目標を立てる自分で決断する失敗からも学ぶ長期的な視野を持つ自分を労り、希望を失わない辛いときには助けを求めるもしも辛い経験をして立ち直れそうにないと思ったとき、これらの事柄が解決のヒントになるでしょう。「レジリエンス」の本質は一人にならないことです。日常生活に支障を来す様な困難に遭遇した場合、いち早く専門家に助けを求め、頼ることが大切です。そのことで、その後の人生が変わってしまうこともあるのです。人生に逆境はつきもので、常に幸福であり続けることはできないものです。逆境を利用して「レジリエンス」を高め、より強い自分を手に入れましょう。

  • 17Mar
    • 鼻うがい+アロマで花粉症や蓄膿症をケア

      JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪花粉症の方には辛い季節です。何とかしたい、鼻水や鼻詰まり!鼻の粘膜についてしまった花粉やホコリを、鼻うがいでケアする方が増えているそうです。やり方を間違えると、中耳炎になったり、鼻の粘膜を洗いすぎて機能が低下してしまうこともあります。適切な鼻うがいの方法を調べてみました。*鼻うがいをするときの注意点1)温かい生理食塩水(0.9%)を使う。  水300㎖に食塩2.7gを溶かす。  煮沸消毒して人肌ぐらいに冷まして使う。2)①にエッセンシャルオイル(ティーツリー、ユーカリなど)を1滴加える。3)鼻うがいの後に鼻を強くかまない。  整理食塩水が耳の中に入り、中耳炎になる危険があります。4)鼻うがい中に唾液や生理食塩水を飲み込まない。  こちらも、整理食塩水が耳の中に入り、中耳炎になる危険があります。鼻うがいのやり方の動画を参考にして下さい。⇊⇊正しいやり方で鼻うがいをして、蓄膿症や花粉症のケアにお役立て下さいね。

  • 01Mar
    • 令和2年 3月のお勧め講座

      ​JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪申告も済ませ、ホッと一息ついているなだです。さて、3月のお勧め講座は、1dayセミナー「ハンドマッサージ講座」です。3月31日までにお申し込みの場合に限り「耳ツボセラピー体験」をプレゼントさせていただいています。ハンドマッサージは一番手軽に、何時でも場所を選ばずできるところが嬉しいですね。手には多くのツボが集中し、手軽でありながら、体の気になる部位の反射区としての効能が期待できます。この機会に1dayセミナー「ハンドマッサージ講座」を受講されて見られませんか?お問合せ、お申込みをお待ちしています。TEL 090-3179-31552mail nada.aroma@gmail.com

  • 28Feb
    • 免疫力を上げて、ウイルスから身を守る食事

      JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪感染ルートを追うことが難しくなり、いつどこで感染するかわからない状況の新型コロナウイルス。感染拡大の中、自分の身を守る方法を探ってみましょう。飛沫感染か接触感染が主な感染経路とされる中、手洗いとうがいが欠かせません。それ以外の対策は、免疫力を上げて感染する確率を下げることが大切です。咳やくしゃみなどでウイルスが空気中に飛散し、それを吸い込むことで感染するのが飛沫感染。接触感染とは、感染者と直接皮膚や粘膜が接したり、感染者が触れたタオルや手すりなどを介して感染することです。外出すると、ウイルスを完全には避けることは不可能です。そこで、免疫力を高めることが重要になります。免疫力とは、外からのウイルスを撃退したり、体内のがん細胞を退治したりするために体内に備わっている防衛システムです。免疫力を上げるポイント1)腸内環境を整える。2)体と外界の接点である粘膜を健康に保つ3)内蔵温度を上げる4)血流を促進する免疫力を上げる食品1)納豆2)蒸し生姜3)焼き長ネギ4)にんにく5)きのこ類6)味噌免疫力を上げる飲み物1)緑茶2)紅茶(ストレート、レモン)3)林檎ジュース冷たいものを摂り過ぎると体温が下がり、免疫力が下がるので注意しましょう。また、カフェインを過剰摂取すると血管が拡張し、深部体温の放熱により体温が下がりやすくなります。

  • 18Feb
    • 終活で想いを残しお金を残す

      JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪「終活」という言葉が定着してきました。終わり(死)をハッピーなエンディングにするための活動、準備をすることが終活です。そもそもは、死に近い高齢者が行うべきことですが、人の命はいつエンディングを迎えるかわかりません。30代でも40代でも、すぐに始めても早すぎることはありません。終活ですべきことは、想いを残すこと、その想いを実現するためのお金を残すことに分けられます。想いを残すとは、死の前後自らの意思を伝えられなくなる時どうしたいかを、残される人に伝えることです。終末期医療介護・看取り葬儀・お墓・法要形見分け相続これらについて、想いを残すためのエンディングノートを、様式に囚われることなく、手書きでもよいので書いてみましょう。書く内容は、前述の項目を箇条書きで(必要最低限のことだけを)書き残してはいかがでしょう。書くことで自分を見つめ直せば、感謝や希望、若しくは反省等の新たな気付きがあるかも知れませんね。

  • 04Feb
    • 令和2年 2月のお勧め講座

      JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪Windows7から10への更新がほぼ良好に進み、ほっとしているなだです。アロマ&ハーブスクールなだの2月のお勧め講座のご案内です。​「整体の資格取得講座」​に置きまして、2月29日までにお申し込みの場合に限り「足ふみ整体体験」をプレゼントさせていただきます。​「整体の資格取得講座」​は、DVD付きテキストなので、自宅で繰り返し説明文を聴きながら手技を確認できます。この資格は​​​​自然治癒力を高め、身体のバランスを整える癒しのテクニック​​​で、​​​​​女性にも気軽に身に着けやすく、多くの方が開業されている資格です。この機会に、​「整体の資格取得講座」​の資格を取得し、プチ開業やご家庭やボランティア活動などでお役立て下さい。お問合せをお待ちしています。TEⅬ;090-3179-3152mail;nada.aroma@gmail.com

  • 22Jan
    • インフルエンザ予防策

      JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪風邪やインフルエンザを始め、様々な体の不調に対応するためには、免疫力を高めることが大切です。体を冷やさないように気を付けて、体温を下げないようにして免疫力を高めれば、不調を改善できます。そのためには、睡眠をしっかりとり、毎日入浴をすることです。入浴すると粘膜細胞にある絨毛を活性化させ、ウイルスなどの有害物質を押し出す、デトックスする働きも高めてくれるのです。そして、「紅茶うがい」と「腹巻」「蜂蜜」も免疫力アップにつながります。●腸は「最強免疫器官」です。 「腹巻」で冷やさないようにすることが有効です。●インフルエンザ予防には「紅茶うがい」が効果的。 テアフラビンという紅茶ポリフェノールが、短時間でインフルエンザウイルスを無力化してくれるそうです。(緑茶のカテキンにも同様の効果があります。)●「蜂蜜」には、ウイルスを撃退する過酸化水素水を発生させる抗菌物質が含まれています。 特に蜂蜜コーヒーには、去痰薬以上にせきや痰を軽減した等、代替療法としてのエビデンスが多くあるそうです。免疫力を上げることは、風邪やインフルエンザ、ノロウイルスなど他の病気予防にもつながるので、参考にしてください。

  • 15Jan
    • 令和2年 最初のお勧め講座

      JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪数日前、やっとWindows7から10への更新を済ませたなだです。お尻に火が付きそうにならないと、事務的なことは中々やらないことが増えてきました。元々は事務系の仕事をさせて頂くことが多かったのですが、やっぱり、あまり向いていなかったのかなと考える今日この頃です。アロマの仕事は、体力的には大変だけど、今は自分の思い通りになるし、毎日がとても楽しいです。「アロマ&ハーブスクールなだ」の一月のお勧め講座は、『​アロマフェイシャル実技講座​』です。『​アロマフェイシャル実技講座​』では、理論と実技を1日(5時間)で習得して頂きます。(2回に分けることも可能です。)デコルテ・首・顔・頭のツボを押さえながらの、メリハリのある効果的なアロマオイルトリートメントを学びます。​​この機会に、『​アロマフェイシャル実技講座​』を受講して見られませんか~お問合せ、お申込みをお待ちしています。 TEL:090-3179-3152​​

  • 04Jan
    • イヤシロチで仕事初めでしたの画像

      イヤシロチで仕事初めでした

      JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願い致します。今日は今年の仕事初めでした。フットケアのお客様お二人でご来店頂きました。当店の「アロマフットトリートメント」は足湯でしっかり温めて頂いてからハンドでアロマトリートメントしています。足は心臓から遠く、浮腫みやすいので冷え性にならないように注意が必要です。定期的なメンテナンスを心掛けましょう。こちらは「黄金のピラミッド」です。ピラミッドはずうっと前から探していて、今回,割合お手頃価格で購入できました。20m四方にイヤシロチ効果が期待できるそうです。早速店舗に飾って、ご利益を楽しみにしています。皆様にも、今年も多くの良きことがありますように、毎日お祈りしています。

  • 26Dec
    • 唇の荒れ、胃腸障害などの病気かも

      JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪唇の荒れを予防するには、保湿と紫外線対策が大切です。唇の皮がむけたり、ひび割れが悪化すると、唇や口角に亀裂や出血、ただれなどが生じ、口唇炎や口角炎になることもあります。​予防・対策方法​・アロマオイルで保湿・外出時はマスクで保護・紫外線対策・唇は舐めない・化粧品の見直し・口紅はしっかりクレンジングするリップケアに向く精油​​​ラベンダー・ゼラニウム・ローズ・テイートリー・ペパーミント・カモミール・イランイランリップケアに向くベースオイル​​ホホバオイルリップケアの方法ホホバオイル10mlに精油2~3滴を加えてよく混ぜます。オイルを唇に乗せ、ポンポンと指で叩きながら伸ばしていきます。最後に、口の体操(あ・い・う・べ…と出来るだけ口を大きく動かす。)をしましょう。顔の皮膚が新しく生まれ変わるまでの日数は約1カ月間。唇は3.5~10日間と短いので、ケアをしっかりしていれば、唇の荒れは肌荒れよりも改善しやすいのです。症状が長引く場合は、乾燥以外の原因も考えられます。例えば、口角炎がなかなか治らず、繰り返したりする場合は、胃腸障害や自己免疫性疾患の可能性があります。口腔内に違和感を伴う場合、食物や金属などのアレルギーとの関連が考えられます。また、風邪や疲労などから免疫力が低下すると、唇に水疱ができる口唇ヘルペスを発症することも。口唇炎と症状が似ていますが、それぞれ治療薬は異なるので、市販薬を誤って使用すると症状が悪化することがあります。自己判断でなく、皮膚科を受診しましょう。​​

  • 19Dec
    • 終活で想いを残しお金を残す

      JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪「終活」という言葉が定着してきました。終わり(死)をハッピーなエンディングにするための活動、準備をすることが終活です。そもそもは、死に近い高齢者が行うべきことですが、人の命はいつエンディングを迎えるかわかりません。30代でも40代でも、すぐに始めても早すぎることはありません。終活ですべきことは、想いを残すこと、その想いを実現するためのお金を残すことに分けられます。想いを残すとは、死の前後自らの意思を伝えられなくなる時どうしたいかを、残される人に伝えることです。●終末期医療●介護・看取り●葬儀・お墓・法要●形見分け●相続これらについて、想いを残すためのエンディングノートを、様式に囚われることなく。手書きでもよいので書いてみましょう。書く内容は、前述の項目を箇条書きで(必要最低限のことだけを)書き残してみます。財産は法定相続以外については、遺言書も書いておきます。●書類の保管場所●財産リスト●取引金融機関と金融商品リスト●クレジットカードリスト●借金リスト●預金通帳、印鑑、カードの保管場所書き上がったら、信頼できる人にどこにあるかを伝えておきます。そして、時々見直して、気持ちやリストなどに変更があったら書き直しましょう。

  • 06Dec
    • 巡りを高め、入浴の効果を高める方法

      JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪これからの寒い季節、身体を冷やさず、気忙しい年末に向けて疲れを溜めこまずに乗り切るためにも、正しい入浴方法を押さえていきましょう!入浴には体の汚れを落とし清潔にするほかに、1.浮力によるリラックス効果2.温熱による血流促進効果3.水圧による呼吸の活性効果があります。入浴の効果を得るためには、身体の内側の「深部体温」は40度のお湯に15分の入浴で深部温度は0.5度上がると言われています。また深部温度を大きく上げて一気に急降下させると熟睡に繋がると言われ、これはスタンフォード大学の研究でも立証されているそうです。尚、15分以上湯船に浸かっても血流量は変わりません。39度のお湯に15分浸かった人と42度のお湯に3分浸かった人の体温を比較すると、入浴直後は後者の方が温まっているのですが、15分後には逆転します。感覚に任せないで、必ず正確な湯温を測りましょう。そして、湯冷めを防ぎ睡眠の質を高めるためには、お風呂を出てから1時間以内に眠ることが大切です。深い眠りに入りやすくなり、疲労回復、肌の細胞修復が早まります。夜寝る1時間前に15分の入浴をするだけで、良質な睡眠、肩こりや疲労感、冷え症の改善、肌のターンオーバーの促進、代謝をアップなどの多くの効果が期待できます。尚、湯船に浸かることができない場合は、足湯や手浴だけでも活用して下さいね。

  • 01Dec
    • 12月のお勧め講座

      JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪アロマ&ハーブスクールなだでは、12月30日までに「​ヘッドリフレ講座​」を受講ご希望の方に限り「耳ツボセラピー体験」をプレゼントさせていただきます。アロマ&ハーブスクールなだの「​ヘッドリフレ講座​」では、デコルテ⇒首⇒耳⇒頭の順にアロママッサージをして行きます。運動不足や寒さから、冬には頭痛が起こりがちです。頭や首をアロママッサージして血流を高めることで、頭痛からくる肩凝りや全身の不調を改善に導いていきます。この機会に「​ヘッドリフレ講座​」の資格を取得して職場や、ご家庭での健康管理にお役立てされませんか~お問合せをお待ちしています。

topbanner