JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・
上級心理カウンセラーのなだです。
いつも有難うございます(^^♪
梅雨入りし、少し肌寒さを感じながらも、シンとした静けさが嫌いではないnadaです。
数日前から、「ありがとう」を毎日できるだけたくさん言う、と言うことを始めています。
一日に三千回ぐらいを目安に。
お釈迦様は、「ありがとう」を1週間言い続けた後、悟ることが出来たそうです。
私の場合は、とても1週間では悟ることはできそうにないですが、少しづつ良いことが増えれば良いなと思っています。
今迄の私の、愚痴・悪口・不平・不満・泣き言・・・が取り消されるぐらいの「ありがとう」の数が追い付いた時、効果が期待できるのではないかと考えます。
「ありがとう」は神様に繋がる言葉。
愚痴が出そうになった時「ありがとう」を言うと、愚痴を言うのを抑えられ、気持ちも爽やかでいられて、とても心地よいのです。
愚痴・悪口・不平・不満・泣き言を言った後は、どうしても後味が悪いもの。
それに比べ、「ありがとう」を言った後のスッキリした爽やかさは、比べ物にならない程です。
「ありがとう」は、特に心を込めなくても良いそうです。
呪文のように「ありがとう」を言い続けるだけで大丈夫。
「ありがとう」と言っているだけで、楽しく、幸せな気持ちになります。
実際、少しづつ良いことも起こり始めています。
「ありがとう」は神様に繋がる言葉。
意地悪な人にも、面と向いては言えなくても、居ない所でなら言えます。
「〇〇さん、ありがとう」
きっと、神様が聞き届けてくれるでしょう。
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