アーユルヴェーダはインドでは医学として、

5千年前から生活に密着して来ています。





この世に生まれて寿命を終えるまで、

人間の体に対しての、

健康で幸福な人生を送るためのノウハウが

アーユルヴェーダにはたくさんあります。





「人体は小宇宙」として捉え、

私達一人ひとりがきちんと生命体(小宇宙)として

機能することが大切であるという壮大な宇宙観を

持っています。





今回のJAAの

「アーユルヴェーディックアロマセラピー講座」は、

難しいアーユルヴェーダを解りやすくまとめてあり、

私にも全体像が見えてきました。





早速、体調の悪い時の対処方法の中から

何点かをヨガと並行して、毎日少しづつ

生活に取り入れています。





これからは、アロマの生徒さんや

クライアント様にも、少しづつお教えできれば

と考えています。








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