我が家は、今まで誰もインフルエンザに罹ったことがなくて、
それはやっぱり、「野菜と魚たっぷりの食事」が
良かったのかな～と自分で納得しています
ノロにも誰も罹っていないよね～と思っていたけど、
消化器系の風邪はノロの疑いがあるそうなので、
ひょっとしたら、ノロだと気が付いていなかっただけかも
知れないですね
『厚生労働省のノロウイルス情報』によると、
兎に角、手洗いの徹底が大切とのことです
そして、免疫力を落とさないことで感染し難くなります。
精油には、リラクゼーション効果が有り、
リラクゼーションすることで免疫力も高めてくれるため、
精油を使っての対策方法を考えてみましょう。
消化器系に効果的な製油は、
で
購入できます。
オレンジ・・・健胃・駆風・食欲増進作用
胃腸の問題全般に。
平滑筋の痙攣を抑えて蠕動運動を促進し
消化液の分泌を活発にする。
胃痛、腹部膨満感、下痢、便秘によい。
カモミールジャーマン・・・健胃・駆風・消化促進作用
ジンジャー・・・健胃・駆風・消化促進作用
バジル・・・胆汁分泌促進・消化促進・抗けいれん作用
ブラックペッパー・・・消化促進・食欲増進作用
ペパーミント・・・健胃・駆風・肝臓強壮
ベルガモット・・・抗けいれん・消化促進・駆風・緩下作用
マンダリン・・・抗けいれん・消化促進・駆風
ローズマリー・・・肝臓強壮・胆汁分泌促進・駆風作用
（ﾍﾞﾙﾍﾞﾉﾝ） 肝臓や胆のうの機能を調整する。
代謝促進や肝機能の調整・胆汁分泌、
脂肪溶解作用がある。
消化不良・胃の痙攣を和らげる
これらの精油を使ってアロマスプレーを作り、
部屋の中にスプレーしたり、または、
アロマランプで精油成分を拡散させます。
外出時は、小型の容器でアロマスプレーを作って持ち歩き、
ドアノブや便器等は、スプレーしてから使用しましょう
まだまだこれから、ノロウイルスの猛威が続くと思われます。
アロマで体調管理し、ノロに備えましょう。
それはやっぱり、「野菜と魚たっぷりの食事」が
良かったのかな～と自分で納得しています
ノロにも誰も罹っていないよね～と思っていたけど、
消化器系の風邪はノロの疑いがあるそうなので、
ひょっとしたら、ノロだと気が付いていなかっただけかも
知れないですね
『厚生労働省のノロウイルス情報』によると、
兎に角、手洗いの徹底が大切とのことです
そして、免疫力を落とさないことで感染し難くなります。
精油には、リラクゼーション効果が有り、
リラクゼーションすることで免疫力も高めてくれるため、
精油を使っての対策方法を考えてみましょう。
消化器系に効果的な製油は、
で購入できます。
オレンジ・・・健胃・駆風・食欲増進作用
胃腸の問題全般に。
平滑筋の痙攣を抑えて蠕動運動を促進し
消化液の分泌を活発にする。
胃痛、腹部膨満感、下痢、便秘によい。
カモミールジャーマン・・・健胃・駆風・消化促進作用
ジンジャー・・・健胃・駆風・消化促進作用
バジル・・・胆汁分泌促進・消化促進・抗けいれん作用
ブラックペッパー・・・消化促進・食欲増進作用
ペパーミント・・・健胃・駆風・肝臓強壮
ベルガモット・・・抗けいれん・消化促進・駆風・緩下作用
マンダリン・・・抗けいれん・消化促進・駆風
ローズマリー・・・肝臓強壮・胆汁分泌促進・駆風作用
（ﾍﾞﾙﾍﾞﾉﾝ） 肝臓や胆のうの機能を調整する。
代謝促進や肝機能の調整・胆汁分泌、
脂肪溶解作用がある。
消化不良・胃の痙攣を和らげる
これらの精油を使ってアロマスプレーを作り、
部屋の中にスプレーしたり、または、
アロマランプで精油成分を拡散させます。
外出時は、小型の容器でアロマスプレーを作って持ち歩き、
ドアノブや便器等は、スプレーしてから使用しましょう
まだまだこれから、ノロウイルスの猛威が続くと思われます。
アロマで体調管理し、ノロに備えましょう。