思いの他キツイ！？ごろ寝体操。

一年前にブームになっていたこの「ごろ寝体操」。

ラクそうなので、挑戦してみました

ラクに脂肪を燃焼したい～～






が、寝たまま体操をしてるのに、以外にも後で来ました～～

日頃の運動不足がたたり、運動会で走った後ぐらいのキツさ

ウエスト周りやふくらはぎの脂肪に効果があるそうなので、

しばらく続ける価値は有りそう








夏の生薬セット「桃の葉」と「枇杷葉」[100g+100g] 1,000円

9月30日までの期間限定特価です！！




ジャーマンカモミール・オーガニック〔ドライハーブ〕[20ｇ] 380円

リンゴのような甘い香りです♪



クローブ〔ドライハーブ〕[20ｇ、50g]350円より

スパイスティー、カレーや焼豚など香り付けに使われるハーブ。
防腐スパイスとしても使用されます。