熱中症になるのは、炎天下でスポーツなどをする人が多いのだと

ばかり思っていましたが、家庭内での事故が一番多いようですね。





家の中で、エアコンもかけず、水分も摂らないでいると、

お年寄りでなくても危険だということです。





熱中症にならないためには

1)水分補給をこまめにすること。

2)部屋の中に風を通すこと。

が大切だそうです。





我が家では、紅茶と乾生姜 をミックスしたお茶を作り、

何時でも飲めるように冷蔵庫に入れてあります。




生姜は発散作用、健胃作用、鎮吐作用があるとされる。発散作用は
主に発汗により寒気を伴う風邪の初期症状の治療に使われ、健胃止
嘔作用は胃腸の冷えなどによる胃腸機能低下防止などに使われるこ
とが多い。辛温の性質を持つため、中医学で言われる熱証には用い
ない。大棗との組み合わせで他の生薬の副作用をやわらげる働きが
あるとされ、多数の方剤に配合されている。
                 …ウイキペディアより



MEMENET~レメディ明(May)


乾生姜 は、お料理にも直ぐに使えて、とても便利です。

生の生姜は傷みやすいし、下ごしらえの時間も取るので、

乾生姜 を家庭の保存食品として常備しておくと、いざと言う時

とても助かりますよ。



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