船井式両手振り体操で肩こりが改善。

前回の日記 にも書きましたが、先月から頑固な偏頭痛と肩こりに悩まされていました。

今までの置き薬の頭痛薬では効かず、病院に駆け込んで

やっと痛みを抑えて、数日を過ごしました。




しかし、薬もいつまでも飲みたくないし。。。

そこで、船井会長が長年続けていらっしゃる「両手振り体操」を

（今までも思い出しては少しづつしていたのですが）ちょっと

本格的にしてみようと思い立ちました




この体操は、70歳代の船井会長が眼鏡なしで仕事がこなせるぐらいに

視力を取り戻したと言われているほどの優れもの（体操）です



体を動かすことが苦手で、運動不足は解っていたけど、

この両手を前後に大きく動かす体操は、

全身に強い影響を与え、体が楽になります。




この両手振り体操をする時に、

フォーグ （動植物の成長には欠かせない遠赤外線の「育成光線」

を放射しています。）を両手に持って振ると、効果が

大きく違ってきます






テレビを見ながらでもできて、とってもカンタンなので、

運動嫌いの私にはピッタリ




お陰で肩こりもラクになって、薬も要らなくなりました。

これはもうちょっと本腰を入れて、

体力維持と視力維持のために続ける価値がありそうです







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温泉水を使って、一つ一つ心を込めて手作りしています。
カレンデュラのオレンジの花びらの色がそのまま石けんに。
オレンジ色の花びらにはダメージを受けた皮膚や粘膜、毛細血管
の修正を速やかに促すカロチンや殺菌作用、収斂作用があるタン
ニンやカレンデュリンが含まれるので、昔から擦り傷、切り傷、
手あれなどに最も効果のあるハーブの一つとされています。




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