フェイスマッサージは、単に肌の上からのスキンケアだけではありません。
肌の新陳代謝を高め、肌の水分や脂分の分泌を促すためにもマッサージが有効です。
肌の表皮ばかりでなく、肌を作る基盤となる真皮から生き生きとした肌を作って
いきましょう。
50ccのキャリアオイルに対して、精油２５滴（体のある部分に対してトリート
メンする場合）をブレンドして、トリートメントオイルを作ってみましょう。
作ったオイルはよく振ってからトリートメントしてくださいね。
一度に全身トリートメントする場合は、濃度を半分にしましょう。
１
収斂（しゅうれん）作用のある精油
サイプレス、サンダルウッド、シダーウッド、ジュニパー、
ゼラニウム、パチュリーフランキンセンス、ベイゾイン、
ペパーミント、ミルラ、ヤロウ、レモン、ローズ、ローズマリー
２炎症を鎮める精油
カモミール、クラリセージ、サンダルウッド、パチュリー、
ペパーミント、ミルラ、ヤロウ、ユーカリ、ラベンダー、ローズ
３皮膚を柔らかくする精油
カモミール、サンダルウッド、シダーウッド、ジャスミン、
ゼラニウム、ネロリ、レモン
４子宮を強壮する精油
イランイラン、クラリセージ、ジャスミン、フランキンセンス、
ベルガモット、ミルラ、メリッサ、ローズ
５健異作用のある精油
オレンジ、カモミール、ジュニパー、ブラックペッパー、
ペパーミント、メリッサ、ベルガモット、ミルラ、レモン、
ローズ、ローズマリー
６肝臓と胆嚢の機能を強壮する精油
カモミール、サイプレス、ペパーミント、レモン、ローズ、
ローズマリー、ラベンダー
７卵巣の機能を向上させる精油
サイプレス、ヤロウ
＜フェイス用マッサージオイルの使い方＞
マッサージはお風呂から上がり、血行の良くなった肌に行うと
効果的です。毎日５～10分くらい行うのが適当でしょう。
マッサージ後は、ティッシュペーパーなどで押さえながら余分
なオイルをふき取ります。
その後ローションをつけると油浮きした感じがなく、肌に馴染む
でしょう。
＊禁忌となる精油がある場合（妊娠中や乳幼児、通院中や投薬中の方）
はその精油を除いた精油でブレンドします。その場合、
２５滴に合わせる必要ありません。
＊どんなに気に入ったレシピでも、同じレシピを続けて１ｹ月以上も
用いるのはやめましょう。
時々、レシピを見直してその時の自分に合った精油でトリートメントしましょう。
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空気清浄機と違い、メンテナンスして貰えて、
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