ブログネタ：睡眠何時間必要ですか？
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まだまだ朝夕冷え込みますね。
今日は日中も寒くて寒くて、
帰る時間に近づいてからやっと、ホッカイロをしていないことに
気が付きました。
毎日使っていると、もう、手放せないですね。
こう寒いと、朝、布団から出るのがつらいです。
普段は、6～7時間ですが、お休みの日は10時間ぐらい。
たっぷりとまとめて寝だめです。
主人は3時間ぐらいの睡眠でも平気な人ですが
私はとても3時間では持ちません。
短時間で済む人って、異邦人のような気がします。
3時間の睡眠の人は残りの21時間を、すべて充実して過ごすのでしょうか？
それとも、8時間の睡眠の人の方が、
短時間で効率良く仕事をこなすのでしょうか。。。