クチコミネタ：いつまでもデブと思うなよ
ダイエットなんて関係ないと思っていました。
二十歳のころはウエストが58センチのスカートがユルユルだったのですから。
今では信じられません。
合うスカートがないので、ウエストが太くなりたいと、真剣に思っていたあの頃が懐かしい。
最近は、寝る前の腹式呼吸で、ウエストを引き締めるべく頑張っています。
腹式呼吸は、セロトニンを増加させて神経を落ち着けてくれる効果も期待できるそうなので
大いに活用したいと思います。
クチコミネタ：いつまでもデブと思うなよ