夏バテ解消法。

冷房にかかり過ぎて、まったく汗をかかない時期もありました。

暑くても汗をかかないのは、やっぱり体によくないみたいです。

今は、体質もかなり改善して、少し動いただけで顔からもカラダからも

汗がダッ～と出ます。

顔も新陳代謝が良くないと、くすみが取れなくて、顔色も悪くなります。

夏でも、キムチなどで、唐辛子を食べると良いそうですよ。

沢山汗をかいて、体の中の不純物を汗と一緒に流しましょう。