冷え性の人ってすごく多いようですね。
私もその一人ですが。。。
体温が３６度に満たない、低体温の人は、病気にかかりやすいらしいです。
寒くて眠れない夜、アロマオイル
のマッサージをしてみませんか？
先ず、アロマオイルをお腹に適量垂らします。
おへその回りを握りこぶしで時計回りにマッサージします。
五分もマッサージすると、十分効果が期待できます。
そして、内臓への刺激で体中がポカポカ
してきます。
アロマの香りで
、きっと、朝までぐっすり眠れ
ますよ。
そして、嬉しいことに、お腹がぐっと引き締まるという「おまけ」まで付いてきます。
エステの効果を自宅で簡単に、しかも、毎日でもできます。
