クレオパトラも楊貴妃も若さを保つために並々ならぬ苦労をしてきました。
どんな絶世の美女も、あまりにも老けては寂しい限りですね。
今回の「あるある大辞典」のテーマは、「老けない法則～亜鉛不足の恐怖～」です。
亜鉛・・・この栄養素が、私たちの身体に欠かせない必須ミネラルだってご存知でしたか？
実は、この亜鉛が私たちが若々しさをキープするために大きな役割を果たしているのです！
つまり、【亜鉛を摂取すれば若々しくいられる】ということ。
日ごろの食事
にちょっとした工夫を加えるだけで、アンチエイジングの強い味方となります。
人生、楽しむためにも若々しくいたいものですよね♪
様々な新しい情報
が飛び交う現代に生きている私たち。
自分に一番合った若々しさを保つ方法で、美しく年を重ねていきたい