秋はおいしい食べ物が沢山。
梨、栗、柿、葡萄、さつま芋、魚も脂が乗って美味しくなるし、
ビールも・・・間違いです。ビールは年中です。
今日は今年初めて栗ご飯をつくりました。
人参、牛蒡、エリンギ、インゲン豆、鶏肉など色々混ぜ込みます。
栄養たっぷり◎
太りすぎないように、ヘルシーを心がけましょう。
尚、夏バテ気味の方には、青いパパイヤを発酵させてできた
『カリカセラピPS５０１』が即効性があり、よく効きます。
詳しくは、下記をご覧くださいませ。
http://www.pool.co.jp/meme52/index.html