高野豆腐高野豆腐 4つ人参 里芋 スナックエンドウ(野菜は好みで好きな量)出汁 麺つゆ醤油塩砂糖高野豆腐は水に浸して戻す水気を切って浸してを繰り返して洗う鍋に水と調味料を入れて味を作る味はお好みで(白出汁でやった方が美味しいかも)青野菜は下茹でしないと青臭くなる人参、里芋等はそのまま出し汁で煮るだいたい柔らかくなったら高野豆腐と青野菜も入れて少し煮る完成