ブログネタ：冷え性、便秘、肩凝り、1番解消したいのは？ 参加中それは便秘。
酷い時には一週間でないこともある。
子供の頃は一ヶ月でないのが当たり前だったほど。
ようは、あまり食べない事と、野菜不足、水分不足、ストレスが原因なんやけど
なかなか解消することは難しい。食べ放題とかいけば、腹下して、上から押し出す
そんなことも可能だけど、あまり体には良くないよな…。
便秘症だと肌にもシミが出てくるから嫌なんよね…。
一日三回が理想ていうけどストレスの固まりの僕には無理な話や
ああ リラックスしたい…。
