MeMe PARK では、さまざまなコンテンツを取り扱っております。
【バランスボールエクササイズ】
●対面レッスン●（コロナ感染対策を十分行って、レッスンいたします）
▼親子レッスン▼
木曜日:：毎週（阿佐ヶ谷）10:30～11:30
日曜日：月1回（高井戸） 9:30～10:30 / 10:45～11:45
▼オトナレッスン▼
日曜日：月1回（新宿） 15:30～16:30
●オンラインレッスン● （ご自宅で受講できます）
毎週水曜日 9:00～10:00 隔週木曜日 13:30～14:30
【骨盤補正】
マッサージ要素を含む、骨盤補正の施術です。
外側からのアプローチで、骨盤を正しい位置に戻します。
講師自宅サロン：個別予約
【各種 資格取得の養成講座を開催しています】
・バランスボールインストラクター 養成講座
バランスボールインストラクターになって、自分の身近な人や、大切な人、
自分自身の身体とココロのメンテナンスができるようになります！
副業としてもお勧めです！
・体力指導士養成講座（現地受講、オンライン受講可能）
体力メンテナンスとはなにか。社会のため、地域のため、家族のため、自分のため。
現代社会で疲れている、子供や大人、高齢者へ向けた、講座やレッスンの開催が可能な資格。
・産後指導士養成講座（現地受講、オンライン受講可能）
体力指導士の資格を取得後、特に「産前・産後」のママや家族の変化について学びます。
両親学級やパパママ学級、マタニティ向け講座の開催が可能な資格です。
体力メンテナンスは、
すべての世代の多くの人に、とても重要なこと。
真の体力は、自分で生み出せる！
その方法をお教えします！
