＊昨日の運動と体重＊

おはようございます

昨日の運動↓

正午過ぎ30分

●24.34km

●365kcal

なんだか身体が疲れているなぁ・・

ということでこの一回

最近は1回の日が続いていますね

今日はデトックススープ5日目

いよいよお魚やお肉を食べられる日です

今朝の体重は

昨日より-0.2kg

初日より-2.1kg

8月スープ開始日より-4.9kg

あw

5kg減まであと100gだったか〜

スープは今日を含めてあと３日

5kg減に届くように

よく食べよく動き頑張ります💪