こんにちは☺︎
本当は
さてさて
最終日の【玄米とフルーツジュース】のお話
まずは玄米↓↓
本当は
memeママとお粥の話で盛り上がったので
玄米粥にしようと思っていたのですが
その話を良さんにすると
『リゾット!リゾットは?ヽ(◎´∀`)ノ』とw
前回もリゾットだったので
今回は話し合いの結果*玄米キムチ雑炊*
今回使った玄米は
臭みがなくて美味しい玄米でした
我が家には
アイリスオーヤマの精米機があるので
玄米を好みの加減に精米することが
できます
次は少し分づき精米して食べてみたいと
思います
ルールの100%フルーツジュースは
今回は
*オーガニックピンクザクロジュース*
【コールドプレス】なので
熱を加えずゆっくりと搾汁されていることで
栄養を損なわない製法で作られています
しかもカロリーは51.2kcalしか
ないんですよ
グラスに注いでみると
発色のいいピンクというよりは
果実そのものの落ち着いたスモーキーカラー
飲み進めると下の方には
しっかり澱が見て取れました
100%の証ですね
お味はというと
酸味が強いわけではなく甘過ぎず
甘いものが苦手な私も
甘いものがお好きな方にも
美味しいバランスなのではないかな?
と思いました☺︎
さてと
今日が最終日
今日もエアロバイクを最低でも
2回は漕ぎたいと思います