こんにちは
朝起きてまず、フルーツを摂りました🍊
ルールのお野菜は
コーヒーも飲んでのんびりしたので
久しぶりに晴れてとっても気持ちがいいです
今日はデトックススープ（脂肪燃焼スープ）
3日目【フルーツ＆お野菜の日】
今朝（スープ2日間終えて）
●体重−1kg
●体脂肪率−1.1%
（器 藤原純さん）
今回はスーパーのカットフルーツ
３０%OFFだったんです
●バレンシアオレンジ●パイナップル
●ピンクグレープフルーツ
＊蒸し舞茸とベビーリーフのサラダ＊
（器 山本雅則さん）
舞茸をごく少量のお塩で蒸して
温かいうちにいただきました
舞茸から出た塩味の水分で
サラダに何もかけなくても
充分美味しく頂けます
舞茸好きです
舞茸好きです
明日のバナナでも買いに行ってきます🍌
（カップ＆ソーサー 葛西国太郎さん）
ちゃんとスープもたっぷりいただきましたよ🍅
スープも今日のお昼までで無くなったので
もう一度作ります
禁酒は4日目
こんなに何度も繰り返して慣れているはずなのに
スープ期間は辛さよりもワクワク感が
あるのは何故でしょう🤔
非日常的だから？体重に変化があるから？
ルール通りにやるのが楽しいから？
わかりませんが、なんだか楽しい
7日目まで楽しみます笑