こんばんは

映画を観たりお風呂に入ったりしていて
更新遅くなりました

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夜、今日もお酒も飲まないし
テレビもそんなに観ないし
良さんが誘ってくれたので
一緒に映画を2本観ました

途中『お腹が空いたー』とのことで
やっぱりスープ

1日4〜5杯食べています


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宇田康介さんのグラタンボウル

もともと野菜が好きだからなのか
私達、スープ飽きないんですよね

今回はハマった●カリフラワーと
●マッシュルーム●クコの実
を入れてみました

明日が最終日です
前回ほどは減らないかもなぁという
感じはしていますが
無事に終えられそうで良かったです

男性はやはり痩せやすいんですね
良さん、仕事のパンツのお尻部分が
ゆるゆるになってしまいましたΣ੧(❛□❛✿)

すごーい╰(*´︶`*)╯♡

さぁ、明日は眼科など行くので
備えてそろそろお休みなさい