さっき
全肯定®︎！心理カウンセラー
たかぢんさん(ボス←ゆみやはボスと呼んでる)の
カウンセリング受けたよ
カウンセリングといっても
今日は30分有料で
会話するだけなんだけどね
そこで気がついたこと
ここんとこ
ゆみやはウソツキだって
苦しんでた
苦しくて…
苦しくて…
もぅ‥消えたかった…
前回のブログにも書いたけど
結局ウソをつく理由は
・よく見られたいから
・『普通』と評価されたいから
・否定されたくないから
・受け入れてもらえなくなるから
だからウソをつく
ウソをつく理由があると
わかってても
ウソをつけば
『自分はウソツキだ！』
『自分は悪い人だ！』
『自分は最低な人だ！』
そう自分を責め続け
自分の口から出る言葉が
全てウソのよーな気がして
なにがホントなのか？
なにがウソなのか？
わからなくなって
話すこと自体が
できなくなってきてた
だけどさっきボスが
「この人は自分のことを否定する。
怒られる。
そう思う相手なら
ウソをつくのは当たり前。
だって否定されるけー。
怒られるけー。
自分のことを知ろうとしない
理解しよーとしない相手の前で
ハダカになれんぢゃろ？
こっちがハダカになる前に
あなたがハダカになってください。
あなたがハダカにならんのに
なんでこっちだけがハダカになるんだ？
ちゅーことぢゃけー」
そう言ってくれて
ゆみやは「そっかぁ〜」となったよ
いまは暗闇が少し明るくなった気分
自分のことを
知ろうとしてくれる人
理解しよーとしてくれる人
自分が安心できる人
自分が安心できる場所
そういう相手や場所じゃなきゃ
ハダカになれない
そういう相手や場所じゃなきゃ
ハダカにならなくていい
そして
そういう相手
そういう場所
それを『選ぶ』のは自分
ぜんぜん関係ないけど
ゆみやは
「ちょっとグチっていい？」と
言われると嬉しい♬
ゆみやで良かったら
グチ聴くよぉ〜
なんてね‥σ(^_^ )