こんにちは、まりちゃんですー
過去の自己流ゲジュタルト療法のログを残したいと思い
ここで一気に出したいと思いますー
2022年からのログになりますが
詳細は捨ててしまって
題名と開始日だけの記録になりますー
もっと前から始めていましたが
それも捨ててしまったので
どんな経緯を経て今があるのか
わかる大事な記録だったのにもったいないなぁー
って反省していますー
参考文献
↑こちらの書籍を使いながら
自己流でノートに書き留めながら
自分と向き合っていましたー
順不同です。
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11.
題名 お父さんとお母さんにイラつく
開始日 2022.07.09.日.22:03
12.
題名 お父さんがむかつく！！
開始日 2023.08.03.11:39
13.
題名 彼氏が欲しい
開始日 2023.08.17.木.21:10
14.
題名 Cさんしんどいめんどくさいもやる
開始日 2023.08.29.火
15.
題名 Kさんむかつく！！キモいんだよ！！ボケ！！って思う
開始日 2023.09.10.日.22:09
16.
題名 仕事辞めたい、やりたくない
開始日 2023.09.30.土.23:02
17.
題名 こくりさんが出てしまうのが困っている
開始日 2023.10.22.日.22:47
18.
題名 仕事がしたくない、働きたくない
開始日 2023.10.24.火
19.
題名 仕事人間関係がしんどい
開始日 2023.09.02.土.21:41
20.
題名 惨めな気持ちと満たされない気持ちに向かい合ってみる
開始日 2023.06.07.水.22:05
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以上、10点となります
感想 昨年悩んでいたことは今年も引き続き悩んでいますが凹
でも、その濃度は薄くなっていますーーーー
なので、引き続きめげずに自分と向き合っていきたいと思いますー
