火曜日GG梅田

GW明けて

いつも通りの日常

ジム活は４月中頃に体調が崩れ

ペースが乱れたまま

なかなか戻せない感じ

今日は梅田店トレーニングday

★ラットプルダウン　　10×5

★ローイング　　　　　15×3

★オブリーフレクサー　15×6

★ロータリートルソー    15×6

★アウトサイ　　　　　10×5

★トライセプスダウン　10×5

★アームカール　　　　10×5

★インクラインチェストプレス　10×3

★チェストプレス            10×5

キレイな薔薇の花が咲いて

いました

どの色もかわいい