大阪も雪がちらついて
寒くなりました
今週も宝塚へ
最近はほとんどご近所で
ジム活をしているので
宝塚が遠く感じます
さらに来週も宝塚の予定です
今月の木曜日はトライさん
行けてないかも
自分の都合良く行かないな
⌘ 松本 晃 IR
*オリジナルエアロ中級
*オリジナルステップ中級
今週もエアロから参加
スタート 1ブロック目
出だし8countがなかなか
キャッチ出来ず
結局は右左どちらか最後まで
迷ってました
2と3ブロ目は先週
と同じ記憶が
「スクワット」が出て来ました
今週は間違えません
完成してちょっとホッとしたら
面替えです先週は反転後ろ向き
だったはず‥
今週は3/4回転
面が変わって
お隣は先生とAちゃん
最後までほぼカンニング
状態でした
続いてステップ
今日はw-upコリオから
スタート
ラストに繋がります
ベースの展開ですが
opも結構あり
昨日のおさらいを頭で
しながら出来ました